Sağlık, 25 Kasım 2023

Aç karnına tüketilen bazı yiyecekler mide ve bağırsağa zarar verebilir. İşte aç karnına tüketilmemesi gereken 20 yiyecek

Sağlık, 22 Kasım 2023

Türkiye ve dünya genelinde diş erozyonunun arttığına dikkati çeken Türk Restoratif Diş Hekimliği Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Can, "Diş erozyonunun çocuk ve genç grubunda yüzde 30 ile yüzde 70, erişkin grupta ise yüzde 25 ile yüzde 45 arasında olduğunu görüyoruz. Günde 3 kereden fazla asitli yiyecek ve içecek tüketildiğinde diş erozyonunun oluşma riski 37 kat artıyor" dedi

Sağlık, 25 Eylül 2023

Bu yaygın bir mutfak bilmecesidir: Doyurucu bir kırmızı biber veya İtalyan domates sosu hazırlıyorsunuz ancak tarif için sadece siyah fasulye kutusunun yarısına veya bir veya iki çorba kaşığı domates salçasına ihtiyacınız olduğunu göreceksiniz. Belki meyve salatası için bir kutu ananas dilimi açtınız ama kutunun tamamını kullanmanıza gerek yok ya da kızartma yapıyor ve birkaç konserve mısır tanesi eklemek istiyorsunuz. Peki açık kutuyla ne yapmalısınız? İçeriği hava geçirmez bir kaba aktarmak gerekli mi, yoksa plastik ambalaj veya kutunun üzerindeki silikon kapak buzdolabında birkaç gün yeterli olur mu? Peki konserve depolama yoluna giderseniz bu güvenli midir?

Sağlık, 09 Ağustos 2023

Birçoğumuzun hayatımızın bir döneminde mide şikayetleri olmuştur. Özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde reflü, gaz, ve şişkinlik gibi rahatsızlıklar görülür. Sindirim sorunlarının nedenlerinin başında tükettiğimiz yiyecekler gelir. Sindirimi etkileyen yiyecekler kişiden kişiye değişiklik gösterse de genel olarak bazı besinlerin mide rahatsızlıklarına sebebiyet verme oranları çok daha yüksek olabilir. Bu nedenle eğer mide problemlerini sıklıkla yaşıyorsanız tükettiğiniz besinlere göz atın. İşte sindirim sorunlarına neden olan 9 besin…

Sağlık, 04 Temmuz 2023

Asit reflü, gaz, mide rahatsızlığı ve şişkinlik gibi sindirim sorunları çoğumuzu etkiler. Gastrointestinal sistemde bu tür semptomları tetikleyebilen bazı yiyecekler vardır. Sindiriminizi etkileyen yiyecekler çok bireyseldir, çünkü bir yiyecek bir kişiyi rahatsız edebilirken, aynı yiyecek başka bir kişide gayet iyi olabilir. Ancak bazı yiyecekler genel olarak sindirim sorunlarına sebebiyet verme oranları çok daha yüksek olabilir. Eğer sindirimde zorluklar yaşıyorsanız midenize bir mola verin ve sorunlara neden olabilecek bu yiyeceklerden kaçının. İşte sindirim sorunlarına neden olan 9 besin…

Sağlık, 03 Haziran 2023

Yemekten hemen sonra meyve tüketilirse veya karbonhidratlı bir yemeğin yanında bir de protein yenirse doktoru kapınıza getirebileceğinizi biliyor musunuz? Bazı besinleri bir arada tüketmek hem sindirim sisteminize hem de sağlığınıza zarar verebilir. Özellikle belli bir yaştan sonra tüketilen besinlere dikkat etmek gerekir. İşte, beraber tüketilmemesi gereken yiyecekler...

Sağlık, 21 Ağustos 2023

Reflü pek çok kişi tarafından ciddiye alınmasa da aslında önemsenmesi gereken bir hastalıktır. Reflünün oluşmasının pek çok nedeni vardır. Kişinin hayat tarz, beslenmesi, hazır ve paketleri yiyecekleri fazla tüketmesi, asit muhteviyatlı içecekler, alkol ve sigara reflüyü tetikleyen temel etkenler arasında sayılabilir.

Sağlık, 18 Ocak 2023

Mide problemleri kişiler için zorlu ve rahatsız edici sağlık sorunlarının başından gelir. Mide yanması da en sık karşılaşılan mide problemlerinden biri olarak karşımıza çıkar. Mide yanması olarak adlandırılan ancak halk arasında mide ekşimesi olarak da bilinen bu sağlık sorunu için doğru beslenme ve ilaç tedavisi ile önlem alınabilir. Ancak bazı kişiler mide yanmasına doğal çözüm yolları ile çare bulmak isteyebilir. Peki, mide yanmasına doğal çözüm önerileri: Mide yanmasına iyi gelen şeyler, yiyecekler ve bitki çayları nelerdir?

Nedir, 27 Nisan 2020

Asitli ve baharatlı gıdaların aşırı tüketimi sonucu midede oluşan reflü, yaşam kalitesini düşüren ve oldukça rahatsızlık hissi veren bir hastalıktır. Reflü şikayeti olan kişiler, ilaç tedavisinin yanı sıra reflüye neden olan gıdalardan kaçınmalıdır. Peki reflüye neden olan gıdalar hangileridir? Reflü yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir?

Sağlık, 05 Aralık 2019

Ağır yemek sonrası oluşan ve mide asidinin yükselmesi sonucu ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur. Böyle durumlar yaşanmaması için başta düzenli ve sağlıklı beslenmeliyiz. Peki mide ekşimesine sebep olan besinler nelerdir? mide ekşimesine ne iyi gelir? İşte detaylar...

Yaşam, 18 Aralık 2018

Etiketleri son kullanma tarihini ne gösterirse göstersin, bu yiyecekler uzun yıllar boyunca bozulmuyor! İşte yıllar geçse de bozulmayan ve stok yapılabilecek gıdalar...

Sağlık, 07 Haziran 2018

Ramazan ayında oruç tutan insanların yaşadığı önemli sağlık sorunlarından biri de mide yanmasıdır. Peki, oruç tutarken karşılaşılan mide yanması için ne tür önlemler alınmalıdır? Oruç tutarken mide yanması yaşayanlar hangi yiyecekleri ve içecekleri tercih etmeli? İşte mide yanmasını önlemenin yolları...

Sağlık, 30 Mayıs 2018

Ramazan ayında oruç tutan kişilerin yaşadığı sağlık sorunlarından birisi de mide yanması... Peki, oruç tutarken karşılaşılan mide yanması nasıl önlenir? Oruç tutarken mide yanması yaşayanlar hangi yiyecekleri ve içecekleri tercih etmeli? İşte mide yanmasını önlemenin yolları...

Yaşam, 08 Nisan 2017

Etiketleri son kullanma tarihini ne gösterirse göstersin, bu yiyecekler uzun yıllar boyunca bozulmuyor!

Sağlık, 19 Ekim 2016

Bu yiyecekleri çocuklarınıza yedirmeden önce bir daha düşünün...

Sağlık, 05 Ekim 2015

Dişlerinizi korumak elinizde...

Sağlık, 14 Haziran 2013

Bilim insanları bazı yiyeceklerin sevilmemesinin nedenini araştırdı. İşte sonuç!

Sağlık, 17 Ağustos 2009

Bunları tüketmeyin!

Sağlık, 29 Temmuz 2014

Mide yanmasından şikayetçi olanlar özellikle yağlı ve asitli yiyeceklerden uzak durmalıdır