Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi nedir, ne işe yarar? Harnup pekmezi faydaları ve zararları
Anadolu'da harnup adıyla bilinen keçiboynuzu meyvesi ağaçta yetişen ve çekirdekli uzun ince yapıdaki bir besindir. Akdeniz ikliminde yetiştirilen bu bitkiye ülkemizde Antalya ve Mersin'de sıkça rastlanmaktadır. Kurutulmuş bir meyve halinde tüketilebildiği gibi yemesi çok kolay olmadığı için genellikle pekmez olarak kullanımı yaygındır.
Harnup pekmezi içeriğinde çinko, demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum, C, D, B, B2, B3 vitaminleri ve birçok mineral bulundurması açısından şifa deposu bir meşin maddesidir. Harnup pekmezi faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da dile getirilmiştir.
Düşük şeker oranı, glüten ve kafein gibi fazla kullanımı sorunlara yol açabilecek maddeler içermemesi nedeniyle son yıllarda dikkat çeken bir madde haline gelen harnup pekmezi neye iyi gelir sorusu merak konusu olmuştur. Harnup pekmezi saça iyi gelir mi konusu da kişiler tarafından internette sıklıkla araştırılmaktadır. İşte şifa kaynağı harnup pekmezi faydaları ve harnup pekmeziyle ilgili merak edilenler…
Harnup Pekmezi Faydaları
Harnup Pekmezi Nasıl Kullanılır?
Tam bir şifa deposu olan harnup pekmezinin nasıl kullanılacağı da merak konusudur. Birçok kişi tarafından harnup pekmezi nasıl kullanılır sorusu araştırılmaktadır. Harnup pekmezi ne kadar tüketilmeli sorusu da araştırılan konular arasındadır. Uzmanlar tarafından harnup pekmezinin genellikle günde 1 yemek kaşığı olarak sabahları aç karnına tüketilmesi önerilmektedir. Bu faydalı gıda maddesinden en olumlu sonuçların sabahları yemeklerden önce tüketildiğinde alındığı bilinmektedir.
Harnup Pekmezi Cinsellik
Harnup pekmezi içeriğine bulunan maddeler sayesinde cinsel gücü artırıcı etkisi bulunan bir besindir. Afrodizyak etkisi de bulunan bir ürün olduğu için sıklıkla tercih edilmektedir. Aynı zamanda testosteron hormonu düzeyini yükselterek ve enerji vererek cinsel gücü artırdığı da bilinmektedir. Sperm sayısını artırma etkisi nedeniyle kısırlığın önüne geçebilir.
Harnup Pekmezi Zararları
Birçok faydası bulunan harnup pekmezinin dikkatli tüketilmediğinde faydadan çok zararı olduğu bilinmektedir. Tüm besin maddeleri gibi harnup pekmezini de fazla tüketmekten kaçınılmalıdır. Fazla tüketimi sonucunda mide bulantısı ve ishal gibi problemlere sebep olabilmektedir. Ayrıca içeriğinde bulunan meyve şekeri yani früktoz nedeniyle aşırı tüketimi şeker yükselmesine sebep olabilmektedir. Bu da diyabetli kişilerde tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Aynı zamanda vücudu şeker hastalığına meyilli kişilerde hastalık gelişimi riskini de artırabilir.
