Hipertiroidi Beslenme Nedir, Nasıl Yapılmalı? Hipertiroidi Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli?
Vücut metabolizmasını doğrudan etkileyen tiroit bezi hastalıkları arasında yer alan hipertiroidi, tiroit hormonlarının gereğinden fazla üretilmesiyle ortaya çıkar. Bu durum, kalp atış hızından kilo kontrolüne kadar pek çok sistemi etkileyebilir. Tıbbi tedavi süreci kadar beslenme alışkanlıkları da hipertiroidi yönetiminde büyük önem taşır. Hipertiroidi hastalarının yaşam kalitesini artırmak ve semptomlarını hafifletmek için uygulanabilecek doğru beslenme stratejileri dikkatle belirlenmelidir. Peki Hipertiroidi Beslenme Nedir, Nasıl Yapılmalı? Hipertiroidi Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli?
ABONE OL
Hipertiroidi, tiroit bezinin fazla çalışması sonucu tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3) hormonlarının normalden yüksek seviyelere ulaşmasıyla ortaya çıkar. Bu hormonlar metabolizmayı hızlandırdığı için hipertiroidili bireylerde aşırı kilo kaybı, çarpıntı, sinirlilik, terleme, kas zayıflığı, iştah artışı ve uyku bozuklukları gibi belirtiler görülebilir. En yaygın nedeni Graves hastalığı olan hipertiroidi, bazı nodüller veya tiroit iltihapları sonucunda da gelişebilir.
Hipertiroidi, vücut metabolizmasını hızlandırarak kalori ihtiyacını artırır. Bununla birlikte, kas yıkımı ve besin emiliminde azalma görülebilir. Bu nedenle dengeli ve destekleyici bir beslenme programı hem vücut direncini korumak hem de hastalığın etkilerini hafifletmek açısından önemlidir.
Enerji ve Protein Alımı Artırılmalı: Hipertiroidili bireyler, hızlı metabolizma nedeniyle daha fazla kalori yakar. Bu nedenle yeterli enerji alımı sağlanmalı, günlük kalori miktarı uzman tarafından kişiye özel hesaplanmalıdır. Aynı zamanda kas yıkımını engellemek için protein ihtiyacı da artırılmalıdır. Yumurta, süt ürünleri, kırmızı ve beyaz et, balık gibi kaliteli protein kaynaklarına yer verilmelidir.