Kerevizin faydaları! Kereviz yemek neye iyi gelir, faydaları ve zararları Neler?
Kereviz her mevsim bulunabilecek oldukça faydalı bir besindir. Yetişme süresi iki yıllık şekilde olan kerevizin çeşitli şekillerde tüketilmesi mümkündür. Yapraklı sebzeler arasında bulunan kerevizin hem kökü hem de yaprakları ayrı ya da beraber çeşitli salata ve yemeklerde kullanılabilir. Genel olarak düşük kalorili bir sebze olduğu için zayıflamak isteyenlerin çok tercih ettiği bir sebzedir. Kerevizin içinde vücudun ihtiyacı olan çok sayıda mineral ve vitamin bulunur. Özellikle folat, potasyum, B6 ve C vitamini deposu olan kerevizin antioksidan özelliği de olduğundan idrar yolu, karaciğer ve böbrekler oluşan enfeksiyonlara karşı koruyucudur.
Yüksek tansiyonu olan kişilerin vazgeçilmesi olan kereviz kan damarlarında genişleme sağlayarak tansiyonu düşürür. Bu içeriğimizde kerevizin hiç duyulmamış faydaları, kereviz yemek neye iyi gelir, faydaları ve zararları neler? Gibi konularda sizler için ayrıntılı bilgileri derledik. İşte kereviz hakkında merak edilen her şey.
Kerevizin Faydaları
Faydaları saymakla bitmeyen kerevizin öne çıkan faydalarını sizler için sıraladık;
Kerevizin Zararları
Çok sayıda faydası olan kereviz yanlış ve fazla tüketildiğinde her besinde olduğu gibi zararlara neden olabilir. Özellikle kerevize alerjisi olan kişilerde ciddi ve ölümcül sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca kereviz lifli bir sebze olduğunda fazla tüketildiği zaman karın ağrısı, şişkinlik ve gaza yol açıp kabızlık sorununa sebep olabilir. Belirtilen miktarlar aşıldığında bazı kişilerde sindirim ve karaciğer problemlerinin ortaya çıkmasına yol açabilir.
Kereviz Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da pek çok röportajında kerevizin faydalarından bahsetmektedir. Özellikle kanser hastaları ve romatizma rahatsızlığı olanlar için çok faydalı olduğunun altını çizmektedir.
Kereviz Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Kereviz çok fazla hastalığın iyileşmesine yardımcı olur. İşte bunları sizin için sıraladık;
Kereviz Romatizmaya İyi Gelir Mi?
Doğal ağrı kesici olan kereviz romatizmaya iyi gelir. Günlük kereviz tüketimi romatizmaya ve ağrılarına fayda sağlar.
Kereviz Cinselliğe İyi Gelir Mi?
Kereviz cinsel isteği ve gücü arttırdığından iktidarsızlık ve isteksizlik sorunlarına iyi gelir. Kereviz cinselliğe iyi gelir mi diye merak ediyorsunuz yanıt kesinlikle evettir.
Kereviz Nasıl Yenirse Faydalı Olur?
Kerevizin yapraklarıyla beraber taze ve çiğ tüketimi faydalıdır. İsteğe bağlı olarak yemeği de yapılabilir. Yaprakları da kökü kadar faydalı olduğundan kurutarak yemeklerinize kullanabilirsiniz.
Kereviz Yaprakları Neye İyi Gelir?
Kereviz önemli antioksidan besinlerden olup beta karoten ve A vitamini açısından zengindir. Bu yüzden kereviz pek çok hastalığa ve bağışıklığın korunmasına iyi gelir. Çok fazla kanser çeşidi için kereviz önleyicidir.
