Güneş çarpması, dehidrasyon, uyku bozukluğu… Sıcaklarla baş etmenin püf noktaları!
Yaz mevsiminin artan sıcakları, özellikle risk gruplarındaki bireyler için hayati tehlike oluşturuyor. Yazın aşırı sıcaklara karşı sağlığımızı güvende tutabilmek için ne gibi önlemler almalıyız? İşte detaylar...
ABONE OL
Havaların ısınmasıyla birlikte güzel, güneşli günlerin gelmesi ve tatil planlarının yapılmaya başlanmasıyla aşırı sıcaklardan kendimizi nasıl korumalı ve neler yapmalıyız? Detaylar haberimizde...
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücudun ısı dengesini bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar bu durumdan daha fazla etkilenir. En yaygın etkilerden biri sıvı kaybıdır. Bu da halsizlik, baş dönmesi ve bilinç bulanıklığı gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Yüksek sıcaklık tansiyonu etkileyebilir, kalp-damar hastalıklarını tetikleyebilir ve nefes darlığına yol açabilir. Geceleri sıcaklığın düşmemesi ise uyku düzenini bozarak dikkat dağınıklığı ve sürekli yorgunluk hissi yaratabilir. Ayrıca sıcak havalarda bağışıklık sistemi zayıflayabilir.
Sıcak çarpması, vücut sıcaklığının 38°C’nin üzerine çıkmasıyla ortaya çıkar ve acil müdahale gerektirir. Belirtiler arasında:
- Yüksek ateş
- Hızlı nabız
- Baş ağrısı ve baş dönmesi