Kış mevsiminde eklem ağrısına ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek doğal çözümler

Dizleriniz, bilekleriniz ya da kalçalarınız kışın daha fazla mı ağrıyor? Sebep sadece soğuk değil; düşük barometrik basınç, D vitamini eksikliği ve hareketsizlik gibi birçok faktör bu şikâyetleri artırabilir. Kış ağrılarını hafifletmek için alabileceğiniz önlemler burada.

Fibromiyalji ve artrit, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, kronik ağrıya neden olan iki önemli sağlık sorunudur. Her iki hastalık da farklı mekanizmalarla ortaya çıksa da, soğuk hava koşulları, stres, genetik yatkınlık ve çevresel faktörler gibi çeşitli etkenlerle semptomları tetiklenebilir.

Kış aylarında düşen sıcaklıklar, artan nem oranı ve değişken hava koşulları, özellikle kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla mücadele eden bireylerde şikâyetlerin artmasına neden olabilir. Fibromiyalji ve artrit hastalarının büyük bir bölümü, soğuk havalarda ağrılarının belirgin şekilde arttığını ifade eder.

Kış aylarında ağrıların artmasının arkasında birçok fizyolojik ve çevresel faktör yer alır: