Nanenin faydaları nelerdir? Kuru ve taze nane neye yarar, faydaları ve zararları nedir?
Tüm dünya üzerinde yeşil yapraklı bitkilerin insan vücuduna sağladığı yararlardan bahsedilir. Nane bu bitkiler arasında resmen bir demirbaştır. Yıllardır hem sofralarda baharat olarak hem de alternatif tıpta şifa amaçlı kullanılan nane kendisine has olan kokusuyla kullanılmaktan kaçınılmayan bitkilerin başında yer alır. Nanenin ferahlatıcı ve keskin kokusu sayesinde birçok alanda kullanımı mevcuttur. Nane genellikle yemeklerde kullanılan bir baharat olarak bilinmesinin yanında hem sağlık alanında hem de kozmetik alanında sıklıkla tercih edilir. Nanenin kullanım alanı oldukça geniş kapsamlıdır ve sağladığı etkileri sayesinde bu kullanım alanı çoğalmaya devam etmiştir. Uçucu yağları ve çayları da insan vücuduna oldukça yarar sağlar.
Nane hoş kokusu ile birçok alanda tatlandırıcı olarak kullanılır. Günlük yaşantımızda kullanıp tükettiğimiz birçok üründe nane ortaya çıkar. Kullanılan naneli diş macunları, naneli sakızlar, naneli şuruplar başta olmak üzere pek çok alanda tüketimi mevcuttur. Nanenin sağladığı faydalar solunum yolları hastalıkları başta olmak üzere, soğuk algınlığına, bronşite ve astıma gibi pek çok hastalığın tedavisinde şifalı bitki olarak kullanılan nane içerdiği esansıyla ortaya çıkan yağlar nedeniyle ağrı kesici özelliğe de sahiptir.
İnsan vücuduna sağladı bin bir çeşit faydası ile herkes Nanenin Faydaları Nelerdir? Kuru ve Taze Nane Neye Yarar, Faydaları ve Zararları Nedir? sorusunu geniş kapsamlı araştırmaya başlamıştır. İşte sorulan soruların cevapları tüm detayları ile sizler için yazımızda
Nanenin Faydaları
Nanenin Zararları
Nanenin kullanım şekilleri sebebiyle ortaya çıkan pek çok zararlı etkileri vardır. Bunları sıralayacak olursak
Nane Yemek Neye İyi Gelir?
Nane tüketimi sağlık açısından insan vücuduna sağladığı yararları nedeniyle sıklıkla kullanılan bitkilerin başında yer alır. Sağlamış olduğu yararla nedeniyle nane yemek insanlar için doğal yoldan şifa bulma yöntemi olmuştur. tüketimi sindirimi hızlandırmakla beraber rahatlatmaya da sebep olur. Kilo verme döneminde olan kişiler için bu dönemin daha hızlı geçmesine yardımcı olur. Nane daha çok kurutulduktan sonra tercih edilir. Kuru nanenin yararları direkt olarak üst solumun yolu rahatsızlıklarına iyi gelmesi ile bilinir. Nanenin faydaları İbrahim Saraçoğlu’na göre de insan sağlığına büyük fayda sağlar. Nezle döneminde oluşan burun tıkanıklığına iyi gelir.
Taze Nane Safra Kesesine İyi Gelir Mi?
Taze nane kullanımı safra kesesi rahatsızlarında oluşan ağrıları rahatlatıcı etkisi uzmanlar tarafından da onaylanan bir bilgi olmuştur. Yağlı besinlerin sindirimi sayesinde mideyi rahatlatır ve safra kesesi şikayetlerinin azalmasına sebep olur.
