Menopoz döneminin etkilerinden K2 vitaminiyle korunun

Menopoz, 40'lı yaşların ortalarından itibaren, sıcak basması, terleme, uykusuzluk, sinirlilik hali gibi bir çok sıkıntı ile adeta kendi bedeninin kadına şiddet uyguladığı bir dönemi oluşturuyor. Ancak kısa dönemde ortaya çıkan bu problemlerden de önemlisi, kalp hastalıkları ve kemik erimesi (osteoporoz) şeklinde ortaya çıkıp, orta ve uzun dönemde yaşamı tehdit ediyor.

Uzmanlar, menopozun orta ve uzun vadeli etkilerini kemik erimesi olarak adlandırılan osteoporoz ve kalp hastalıkları olarak sıralıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Özışık, bu iki sağlık riskinin birbiriyle yakın ilişkisinin yeni keşfedilmeye başladığını ve ikisine birlikte önlem alınması gerektiğini vurguluyor.

Türkiye'de menopoz yaşının dünya ortalamasından 3-4 yıl daha geride olduğunu kaydeden Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Özışık, menopoz dönemi ile birlikte osteoporoz riskine yol açan kemik mineral yoğunluğundaki azalmanın 30'lu yaşların ortasından itibaren başlayabildiğini, bu nedenle genç yaşlarda kazanılan kemik kütlesi ne kadar yüksekse, o kadar uzun süre korunabildiğini ifade ediyor.