İsviçreli bitki bilimci Alfred Vogel'a göre sıcak suyun içinde doğradığınız çiğ patates mide yanmasına iyi geliyor, domates suyu hücreleri yeniliyor...
Mide problemleri çağımızda en çok rastlanan sağlık sorunlarının biri. İşe gidip gelirken yürüyüş yapmaya ve temiz hava almaya özen gösterin. Mide ağrılarınız artık size büyük sıkıntı vermeye başladıysa, yemek yediğiniz ortama da dikkat etmelisiniz. Sıkıntılarınızı da yemek masasına getirmeyin.
Yorgunluktan dolayı aç olduğunuzu hissetmiyorsanız, yemekten önce küçük bir dinlenme molası verebilirsiniz. Bunun yanı sıra yemekleri çok sıcak ve iyi çiğnemeden mideye göndermek, sorunların artmasına sebep oluyor. Ayrıca sıcak bir yemeğin üzerine dondurma yemek de oldukça sağlıksız. Doktora başvurarak midenize uygun bir beslenme programı da hazırlayabilirsiniz.
İsviçreli bitki bilimci Alfred Vogel, bu noktada dikkat etmeniz gereken bazı noktalar olduğunu anlatıyor. Örneğin beyaz şeker yerine esmer şeker tüketmek, midenin sindirimi açısından çok daha faydalı. Sirke gibi mide asidini artırıcı sosları da kullanmamaya dikkat edin. Mide yanması sorununuz varsa sıcak suyun içine çiğ patates doğrayarak için. Patates fikri cazip gelmediyse, havuç suyu veya lahana suyunu da deneyebilirsiniz. Faydasını göreceksiniz.