Bedenin bütün yükünü ayaklar taşıyor. Bu nedenle de doğru ve rahat ayakkabı seçimi sağlığımız açısından oldukça önemli... Peki ne yapmalıyız? Ne tür ayakkabıları tercih etmeliyiz?
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural, yanlış ayakkabı seçimi nedeniyle yaşam kalitesini düşüren topuk dikeni hastalığı ile karşılaşabileceğimizi söylüyor.
Uzm. Dr. Burak Önvural, halk arasında topuk dikeni adıyla bilinen tıbbi literatürde 'plantar fasciitis' olarak adlandırılan hastalığın, "Durum temel olarak ayak tabanını kaplayan ve topuk ile parmakları birleştiren kalın cilt altı bağ dokusunun yangısıdır. Ayak tabanı ya da topuk ağrısının en sık sebeplerinden birisidir. Ağrı bütün ayak tabanına yayılabileceği gibi özellikle topuğun iç kısmında tek bir noktada da yoğunlaşabilir" dedi.
Sürekli ayak üzerinde durmak zorunda olanlarda daha çok topuk dikeninin görüldüğünü ifade eden Dr. Önvural, şöyle konuştu:
"Yeterli taban desteği olmayan sert ayakkabı giyenlerde, obezlerde, hamileler ve menopoz sonrası kadınlarda daha sık görülmektedir. Burada asıl sebep ayak tabanındaki yağ dokusundaki incelmeye bağlı artan yüklenmeye ayak tabanının yangı ile cevap vermesi ve bu durumun uzun süre devam etmesidir. Esas tanı hastanın şikayetleri üzerine yapılan ayrıntılı bir ayak muayenesi sonrası koyulmakla birlikte röntgen ve MRG de tanıda yardımcı olmaktadır. Özellikle röntgende topuk ucunda ayak tabanı fasyasının uzun süreli yangısına bağlı olarak dikene benzer bir çıkıntı oluşumu bu hastalık için tipik olmakla birlikte özellikle başlangıç evresinde bu olmadan da hastalık olabilmektedir. Topuk dikeni bu hastalığın sebebi değil sonucudur. MRG özellikle ayak tabanı fasyasındaki yangıyı gösterebilmesi açısından daha değerli olmakla birlikte çoğunlukla ihtiyaç duyulmayan bir tanı yöntemidir."