Beyaz peynirli ve brokolili omlet nasıl yapılır?
Bir porsiyonunda 390 kalori olan omletin tarifi...
Malzemeler
1 kase dilimlenmiş brokoli
2 büyük yumurta
2 kibrit kutusu büyüklüğünde ezilmiş beyaz peynir
Dereotu
2 dilim kızarmış çavdar ekmeği
Hazırlanışı
Teflon tavayı orta derecede ısıtın, içerisine 1 yemek kaşığı zeytinyağı koyun.
Brokoliyi de ekleyin ve 3 dakika çevirin.
Bir kasede yumurta, beyaz peynir ve dereotunu karıştırın.
Bu karışımı tavaya koyun ve 3-4 dakika karıştırmadan sadece yayarak pişirin.
Sonrasında yumurtayı çevirin ve diğer tarafını da 2 dakika kadar pişirin. Kızarmış tost ekmekleri ile servis edin.