Ayaklarınız şişiyorsa dikkat! Doğumdan sonra ödemle nasıl baş edilir?

Yeni doğum yapan kadınların en çok şikâyet ettiği sorunlardan biri olan ödem, aslında vücudun doğal bir tepkisidir. Peki, bu geçici durumu daha hızlı atlatmak için neler yapılabilir?

Doğum sonrası ödem, pek çok yeni annenin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Gebelik boyunca vücutta biriken fazla sıvı, doğumun ardından yavaş yavaş atılmaya başlar. Ancak bu süreç her zaman hızlı veya sorunsuz gerçekleşmeyebilir. Doğumun ardından vücutta hâlâ yüksek miktarda sıvı bulunması, özellikle bacaklar ve ayaklarda şişkinliğe neden olabilir. Bu durum, hormonal değişimler, dolaşım sistemine binen yük ve doğum sırasında verilen sıvılar gibi pek çok faktörün bir araya gelmesiyle oluşur.

Doğum sonrası en sık karşılaşılan ödem türlerinden biri ayaklarda görülen şişkinliktir. Bu durum genellikle ayakkabıların dar gelmesi, ağırlık hissi ve belirgin bir şişlik ile kendini gösterir. Doğum sonrası dönemde ayaklarda sıvı birikimi olması oldukça yaygındır ve genellikle geçicidir. Vücut sıvı dengesini yeniden kurdukça bu belirtiler azalır.