YKS’ye 1 hafta kala öğrenci ve velilere öneriler
Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) bir hafta kala Doğa Koleji Lise Rehberlik Bölüm Başkanı Ernur Erian'dan öğrencilere ve velilere önemli uyarılar geldi. Erian, öğrencilere sınav haftasında rutinlerini çok fazla değiştirmemeleri gerektiğini söyledi
ABONE OL
Üniversiteye girişin en önemli adımlarından biri olan Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) yalnızca 1 hafta kaldı. Türkiye genelinde yüz binlerce öğrencinin ter dökeceği bu kritik haftada, Doğa Koleji Lise Rehberlik Bölüm Başkanı Ernur Erian, sınav öncesi öğrencilere moral veren ve yön gösteren önemli hatırlatmalarda bulundu.
Ernur Erian, öğrencilerin bir yılı aşkın süredir büyük bir emek ve çabayla bu sürece hazırlandığını belirterek şunları söyledi: “Şimdi artık bilgiyi zorlamak değil, zihni dinlendirmek, bedeni güçlendirmek, motivasyonu korumak zamanı. Sınav haftasına girerken öğrencilerimizin hem akademik hem de psikolojik dayanıklılıklarını desteklemek en öncelikli hedefimiz.”
Öğrencilere sınav haftasında rutinlerini çok fazla değiştirmemeleri gerektiğini vurgulayan Erian, şu önerilerde bulundu:
• Uyku düzeninizi bozmadan, sabah kalkış ve akşam yatış saatlerini sabitleyin.
• Beslenme düzeninizi koruyun; ağır ve sizi rahatsız edecek yiyeceklerden kaçının.
• Sosyal medya ve haber akışından uzak kalın. Özellikle sınavla ilgili olumsuz içerikler zihinsel stresi artırabilir.