Işkın otu nedir? Işkın otunun faydaları nelerdir?

Anadolu'nun kadim bitkilerinden ışkın otu, modern tıbbın gözdesi haline gelmeye başladı. Hem lezzetiyle hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen bu bitki, her geçen gün daha fazla kişinin ilgisini çekmeyi başarıyor.

Doğal ortamında yetişen ve özellikle soğuk iklimleri seven ışkın otu genellikle kayalık ve dağlık alanlarda bulunur. Dışı ince bir kabukla kaplı olan bu bitkinin iç kısmı daha yumuşak ve suludur. Tadı limonumsu bir ekşiliğe sahiptir bu yüzden taze olarak tüketildiğinde damakta ferahlatıcı bir his bırakır.

UYARI: Işkın otunu tüketmeden önce mutlaka bir doktora başvurunuz!

Işkın otu sahip olduğu vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir yapıya sahiptir.

Özellikle C vitamini yönünden güçlü bir kaynak olması nedeniyle bağışıklık sistemini destekleyici etkileri bulunur.

- C vitamini sayesinde vücuda enerji verir, hastalıklara karşı koruyucu bir rol üstlenir.

- Lif bakımından zengin olması sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olabilir.

- Potasyum içeriği vücuttaki sıvı dengesinin korunmasına destek sağlar.

- Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallere karşı hücreleri koruyabilir.

Anti-inflamatuar, antikanser, antibakteriyel ve antiviral dahil olmak üzere çok sayıda farmakolojik özelliği olan, alternatif tıp alanında da kullanılan ışkın, C vitamini oranı en yüksek bitkiler arasında yer alır.

Vitamin, magnezyum ve potasyum açısından zengin olan ışkın otu, tarihte anemi, anoreksiya, halsizlik, anksiyete, depresyon ve diyabet tedavisi için geleneksel bitkisel ilaç olarak ve yine aynı zamanda yatıştırıcı olarak da kullanılmıştır.

Bağışıklığı arttıran ışkın otunun faydaları şunlardır:

- Işkın otu kökünün kaynatılması ile hazırlanan suyu kan şekerini dengelenmeye yardım eder

- Işkın otu kanserli hücrelerin gelişiminin durdurulmasına yardımcı olur

- İştah açıcıdır

- Balgam söktürücüdür

- Gaz ve mide bulantısı gibi rahatsızlıkları rahatlatır