Bilim insanlarından yeni kahve bulgusu: Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün mü?
Yeni bir bilimsel araştırma, sabah kahvenizin yalnızca sizi uyandırmakla kalmayıp, sağlıklı yaşlanma ihtimalinizi de artırabileceğini ortaya koydu. 47 binden fazla kadının uzun yıllar boyunca takip edildiği çalışmanın sonuçları oldukça dikkat çekici.
ABONE OL
Günde birkaç fincan kahve içiyorsanız, iyi haberler var: Yeni veriler, kahvenin kronik hastalıklardan uzak, zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı bir yaşlılık dönemiyle ilişkilendirilebileceğini gösteriyor.
Kahve, çoğu insan için sabah rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası. Verdiği enerji sarsıntısıyla güne başlamak kolaylaşıyor. Ancak Amerikan Beslenme Derneği’nin yıllık toplantısında sunulan yeni bir araştırma, kahvenin sağladığı faydaların yalnızca anlık olmadığını ortaya koyuyor. Bu çalışmaya göre kahve, sağlıklı yaşlanmanın da anahtarı olabilir.
Henüz akran denetiminden geçmemiş ve resmi olarak yayımlanmamış olan bu araştırma, titiz yapısıyla dikkat çekiyor. Çalışmada 1970’lerden bu yana takip edilen 47.000’den fazla kadın hemşirenin sağlık verileri incelendi. Katılımcılar, yıllar boyunca ne kadar kahve, çay ve kola tükettiklerini düzenli olarak bildirdi. 2016 yılına gelindiğinde, araştırmacılar bu kadınların hangilerinin hâlâ hayatta olduğunu ve “sağlıklı yaşlanma” tanımına uyup uymadıklarını değerlendirdi.