Takipde Kalın!
Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
Gündem Ekonomi Dünya Spor Magazin Kadın Sağlık Yazılar Teknoloji Gastro Video Stil Resmi İlanlar

Baharat kullanımı ise Güneydoğu Anadolu mutfağının karakteristik özelliklerini yansıtır. Zamanla Anadolu’nun farklı bölgelerine yayılmış, ev mutfaklarında küçük uyarlamalarla hazırlanmıştır. Buna karşın temel malzeme yapısı ve pişirme anlayışı korunmuştur. Bugün

EZOGELİN ÇORBASI TARİFİ

Ezogelin çorbasının kalori değeri, kullanılan yağ miktarı ve porsiyon ölçüsüne bağlı biçimde değişir. Standart tarifle hazırlanmış bir kase ezogelin çorbası ortalama 150 ila 180 kalori aralığında yer alır. Enerji değerinin büyük bölümü mercimek, bulgur ve pirinçten gelen karbonhidratlar ile bitkisel proteinden oluşur. Tereyağı ve salça oranı arttıkça toplam kalori seviyesi yükselir. Evde yapılan tariflerde yağ miktarı kontrollü tutulduğunda daha hafif bir içerik elde edilebilir. Doyurucu yapısı sayesinde tek kase çorba, öğün başlangıcı için yeterli bir enerji sağlar.

Ezogelin Çorbası Malzemeleri

  • 1 çay bardağı kırmızı mercimek
  • 1 çay bardağı ince bulgur
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 1 adet orta boy soğan
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1,5 tatlı kaşığı tuz
  • 7 su bardağı sıcak su ya da et suyu
  • Bakliyatların pişme süresini dengelemek adına ölçülerin korunması önemlidir.

Ezogelin çorbasının yapılışında mercimek, pirinç ve bulgur ayrı ayrı yıkanır. Soğan küçük parçalar hâlinde doğranır. Tencere ocağa alınır, sıvı yağ ve tereyağı eklenir. Yağlar eridikten sonra doğranmış soğan ilave edilir ve kısık ateşte yumuşayana kadar kavrulur. Soğanlar renk aldığında domates ve biber salçası eklenir. Salça, kokusu çıkana kadar karıştırılarak kavrulur. Kimyon, pul biber ve karabiber bu aşamada tencereye alınır. Baharatların yağla buluşması, çorbanın aromasını belirgin hâle getirir.

Şurada Paylaş!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ