Hayıt tohumunun faydaları nelerdir? Hamilelikte hayıt tohumu kullanmanın yararları

Mineçiçeği familyasından bir bitki olan hayıt tohumu, tane karabibere benzeyen küçük siyah tohumlara sahiptir. Bu nedenle tohum olarak anılmıştır. Hayıt tohumu ülkemizde genellikle Akdeniz bölgesinde yetişmekte olan bir bitkidir. Genellikle de yaz aylarında çiçekler açan bitkinin tohumları kış aylarında yani Ekim-Kasım ayları gibi toplanarak hayıt tohumları elde edilir. Hayıt tohumu kurutulmuş ve öğütülmüş haliyle tüketime uygundur. Özellikle de en yaygın olarak hayıt tohumu çayı tüketilmektedir. Bu çayın sağlığa pek çok fayda sağladığı bilinir.