Mide şişkinliği neden olur? Mide şişkinliği nasıl geçer, ne iyi gelir?
Mide rahatsızlıkları günlük hayatımızı etkileyen, yaşam kalitemizi düşüren hastalıkların başında geliyor. Çoğu zaman dikkatsiz beslenme alışkanlıkları sebebiyle ortaya çıkan mide şişkinlikleri yoğun ağrılar çekmemize sebep olabiliyor. Mide şişkinliği yaşanmaya başladığında hemen doktora gidilmeli ve tedavi için adım atılmalıdır. Aksi durumda midede biriken gaz çeşitli mide hastalıklarının nedeni olabilir. Mide şişkinliğinin altında yatan nedenleri anlamak şişkinlikten kurtulmak için yapılacakların başında geliyor. Mide şişkinliği neden olur? Mide şişkinliği nasıl geçer, ne iyi gelir?
Mide şişkinliği; öğünlerin hızlı yenmesi, lokmaların iyi çiğnenmemesi, gazlı içeceklerin fazla tüketimi, lifli gıdalar tüketildiğinde su içilmemesi, yemek yenildikten sonra hemen yatılması, mide salgı bezlerinin yeterince çalışmaması durumunda meydana gelen şişliklerdir.
Bu şişkinlikler kişiyi aşırı rahatsız edebilmektedir. Bunların yanında midede gaz oluşması sonucunda, çıkarılamayan gazlar mide ağrısı ve sancı yapabilmektedir.
Mide şişkinliği için dikkat etmeniz gereken durumlar;
Bunların haricinde oluşan şişkinlikleriniz için bitkisel çayları tercih edebilirsiniz. Midenizi rahatlatarak, sindiriminize de yardımcı olmaktadır.
Mide Şişkinliğine İyi Gelen Bitkiler;
Bunların dışında çoğu bitki çayının mideyi rahatlatma özelliği bulunduğundan dolayı her yemekten sonra bir fincan tüketmeniz faydalı olacaktır.
