Hamilelikte en sık yaşanan 10 problem ve çözümleri!

Kusma, baş ağrısı, halsizlik ve sık idrara çıkma, hormonlar ve fizyolojik değişiklikler nedeniyle hamilelik sürecinde en sık karşılaşılan şikayetler arasında yer alıyor. Bunların bir kısmı doğal belirtiler olabilirken; bazıları önemli sorunların habercisi olabiliyor. Mozaik Tüp Bebek Merkezi doktorlarından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, hamilelik sürecindeki şikayetler ve dikkat edilmesi gereken durumları açıkladı.

Hamilelikte en sık görülen şikayetlerden birini midede yanma ve reflü oluşturuyor. Gebelikte reflünün en önemli sebeplerinden biri büyüyen uterusun (rahmin) mideyi yukarıya itmesidir. Diğer bir neden de yiyeceklerin progesteron hormonu etkisiyle yemek borusundan daha yavaş ilerlemesidir. Midenizin boşalması gecikmekte ve yiyecekler sindirim sisteminden daha yavaş boşalmaktadır. Bunun sonucunda hazımsızlık, şişkinlik ve bulantı hissi gibi şikayetler de görülebilecektir. Şikayetin durumuna göre gerekli ilaç tedavisine başlamak bu şikayeti hafifletecektir.

- Az miktarda sık öğünler tercih edin.

- Yemekten hemen sonra yatarak istirahat etmeyin.

- Yatağınızın başucunu yükseltin.