Az su hastalığa davetiye çıkarıyor

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, aşırı sıvı kaybına bağlı ortaya çıkan sorunların kalp, beyin, böbrek, karaciğer gibi organlarda ilave bozukluklara yol açabileceğini belirtti. Akpolat, sağlık için yapılması gereken en önemli şeyin su içmek olduğunu ifade etti. Artan sıvı kaybının halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, böbrek yetmezliği hatta bilinç kaybına dahi yol açabileceğine işaret eden Akpolat, “Özellikle kalp, böbrek veya karaciğer gibi sıvı dengesinin belirli bir dengede olması gereken hastalar kendilerine çok dikkat etmeli, almaları gereken sıvı miktarını doktorlarına sormalıdır. Sağlıklı kişiler eğer aşırı miktarda su kaybetmiyorsa genellikle günde 2-3 litre sıvı almalıdır” önerisinde bulundu.

Sizi şoke edecek su'dan sebepler!

Sıcak su içmenin sizi şaşırtacak 12 faydası