İşte zayıflatan çay tarifleri...

Uzmanlar zayıflatan çay tariflerini bilimsel araştırmalar sonucu yeniden yazdı. İşte evde hazırlayabileceğiniz biberiye çayından tere tohumuna zayıflatan çay tarifleri...

Giriş: 26.03.2016 - 15:44 Güncelleme: 26.03.2016 - 15:44

1

Kimi zayıflatan çaylar metabolizmayı hızlandırıyor kimisi de iştahsızlık yapıyor. İnternette zayıflama çayları ile ilgili dolaşan hurafeleri unutun. Biberiye çayından, tere tohumuna kadar duyduğunuz pek çok bitki çayı gerçekten zayıflatır mı?

2

Bilimsel araştırmalar, bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğunu ve kilo vermede destekleyici olarak kullanılabileceğini gösteriyor.

3

İnsanların yoğun iş temposu nedeniyle egzersiz yapmaya zaman ayıramadığına ve bu nedenle diyet sürecini desteklemek için iksirler peşinde koştuğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, bitki çaylarının kilo vermeye sadece destekçi olabileceğinin altını çizdi.

4

Aslıhan Küçük, beslenme şeklini değiştirmeden ve yeteri kadar hareket etmeden yalnızca yağ yakıcı bitkisel çayları tüketerek kilo vermenin mümkün olmadığına işaret etti. Sağlıklı ve zinde görünmenizi sağlayan egzersiz, diyet gibi programların yanı sıra bitkisel yöntemlerle uygulayacağınız tedavi ve kürler de istediğiniz sonuca ulaşmanız için yardımcı olacak birkaç örnek tarif:

5

İşte kilo vermemizi sağlayacak olan bitkisel çaylar:

6

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BİTKİ ÇAYI KARIŞIMI

7

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı dağ kekiği

1 tatlı kaşığı biberiye

1 tatlı kaşığı yeşil çay

1 tatlı kaşığı mate çayı

1 tatlı kaşığı funda yaprağı

8

Yapılışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demliyoruz üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp afiyetle içebilirsiniz.

9

İŞTAH KAPATAN ÇAY KARIŞIMI

10

Malzemeler:

4-5 adet gülhatmi

3 adet ardıç tohumu

1 kahve kaşığı mate yaprağı

3 yemek kaşığı ebegümeci

2 yemek kaşığı kuşburnu

1 adet zencefil

1 adet kabuk tarçın

1 yemek kaşığı melisa

11

2 yemek kaşığı sinameki

2 yemek kaşığı civanperçemi

2 çay kaşığı tere tohumu

3 yemek kaşığı ıhlamur

3 yemek kaşığı elma kurusu

12

Yapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.