Yaşlandıkça boyumuz neden kısalır? Belirti, bir omurga sorununun habercisi olabilir

Omurlar arasındaki disklerin incelmesi, kemik yoğunluğunun azalması ve postür kaybı… Vücudun doğal yaşlanma süreci, fark edilmeden boyumuzdan çalıyor. Peki bu değişimi durdurmak mümkün mü?

Yaş ilerledikçe vücudumuzda gözle görülür değişiklikler meydana gelir ve bunların en dikkat çekici olanlarından biri de boyda yaşanan kısalmadır. Bu durum yalnızca kemik yapısıyla ilgili değil; omurga, kas ve bağ dokusunda zamanla ortaya çıkan doğal dönüşümlerin bir sonucudur.

İlerleyen yaşla birlikte omurlar arasında yer alan diskler elastikiyetini kaybederek incelmeye başlar. Disklerdeki bu yıpranma, omurganın yük taşıma kapasitesini azaltır. Aynı dönemde kemik yoğunluğunun düşmesi ve osteoporoz sürecinin hızlanması, omur kemiklerinin direnç kaybetmesine yol açarak çökme kırıklarını tetikleyebilir. Tüm bu süreçler boyun zamanla kısalmasına neden olur.

Kifoz (kamburluk) veya diğer postür bozuklukları omurganın doğal eğriliklerini değiştirerek boyun olduğundan daha kısa görünmesine yol açar. Yaşla birlikte kas kütlesinde meydana gelen sarkopeni, omurgayı destekleyen kasların zayıflamasına neden olur ve duruş bozukluklarını daha belirgin hale getirir.