Beyni besleyen gıdalar!
ABD'de bulunan Rush Üniversitesi Sağlık Merkezi, beyin için faydalı olan gıdaların listesini yayımladı
Giriş: 24.07.2018 - 14:45 Güncelleme: 24.07.2018 - 15:26
1
ABD’de bulunan Rush Üniversitesi Sağlık Merkezi, beyin için faydalı olan gıdaların listesini yayımladı.
2
İşte beyin dostu besinler...
1- Yeşil yapraklı sebzeler
3
2- Diğer sebzeler
4
3- Fındık – ceviz
5
4- Üzüm, ahududu, böğürtlen gibi meyveler
6
5- Fasulye
7
6- Tam tahıllar
8
7- Balık
9
8- Tavuk – hindi
10
9- Zeytinyağı
11
12
13
