Son Dakika

Değişimin bu kadarına pes!

07.11.2018 - 10:19 | Güncelleme: HABERTURK.COM

Erica, kilonun olumsuz yönde etkilediği isimlerden sadece bir tanesi... Egzersiz ve sağlıklı yaşamı benimseyerek, kilosunda kurtulan Erica, 146 kiloyken başladığı yolculuğunu başarılı bir şekilde bitirdi. Şu an 68 kilo olan genç kadın, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla kilo vermek isteyenlere ilham oluyor

  • 1 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    1 | 32

    Kilo, kuşkusuz yaşam kalitesini çok ciddi anlamda etkileyen bir faktör. 

  • 2 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    2 | 32

    Erica da kilonun olumsuz yönde etkilediği isimlerden sadece bir tanesi... 

  • 3 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    3 | 32

    Egzersiz ve sağlıklı yaşamı benimseyerek, kilosunda kurtulan Erica, 146 kiloyken başladığı yolculuğunu başarılı bir şekilde bitirdi. 

  • 4 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    4 | 32

    Şu an 68 kilo olan genç kadın, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla kilo vermek isteyenlere ilham oluyor.

  • 5 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    5 | 32
  • 6 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    6 | 32
  • 7 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    7 | 32
  • 8 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    8 | 32
  • 9 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    9 | 32
  • 10 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    10 | 32
  • 11 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    11 | 32

    EN GÜZEL DEĞİŞİM

    İnsanlar çeşitli sebeplerden dolayı kilo vermek ister. Kimisi daha sağlıklı olabilmek için kimisi de istediği giysilerin içine girebilmek için bu yolculuğu başlar. Ancak sebep ne olursa olsun kilo vererek, vücuda çok büyük bir iyilik yapmış olursunuz. 

  • 12 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    12 | 32

    16 yaşındaki Josie Desgrand, 127 kiloya kadar ulaşmıştı ve hayatında bir şeylerin değişmesi gerektiğini farkındaydı. 

  • 13 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    13 | 32

    Birkaç başarısız diyet denemeden sonra bir gün aynanın karşısına geçti ve kendi kendisine "Artık kilolu olmayacaksın" dedi.

  • 14 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    14 | 32

    Desgrand, “Bir sonraki kilo verme yolculuğum için heyecan duydum, farklı açılardan fotoğrafımı çektim. Uzun bir yolculuk yapacağımı bilerek, ölçülerimi yazdım. Her bir değişikliği görmek istedim" dedi.

  • 15 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    15 | 32

    Başta kendisine küçük hedefler koyan Josie Desgrand, düşük karbonhidratlı ve şekersiz bir diyet uyguladı, su alımını artırdı.

     

  • 16 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    16 | 32

    Babası Mark da kilo vermeye başladı ve bu süreçte birbirlerine destek oldular.

  • 17 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    17 | 32

    Desgrand, “Babamla rekabet etmek daha fazla yol katetmemi sağladı. Sadece diyetle 90 kiloya kadar düştüm. Böylece bir sonraki adım olan spor konusunda kendime güvenim geldi ve spor salonuna gitmeye başladım.

  • 18 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    18 | 32

    Desgrand, her defasında kararlılıkla “Artık kilolu olmayacaksın" dedim kendi kendime. Spor salonunda egzersiz yapmak, hedef ağırlığıma ulaşmak için beni iten güç oldu" diye konuştu. 

  • 19 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    19 | 32

    Sadece diyet ve egzersizle 63 kiloya inen Desgrand, Instagram hesabında deneyimlerini paylaşıyor. Desgrand, sosyal medyadan da çok fazla destek gördüğünü belirterek, şunları söyledi: “Yediklerimi paylaştım. Takipçilerim hızla büyüdü ve her biri çok destekleyiciydi. Harika göründüğümü söylediler, paylaştığım yiyeceklerin tariflerini istediler. Yolculuğum boyunca dünyanın dört bir yanından insanlarla iletişimde oldum. Şimdi ise olabildiğince çok insana yardım etmek istiyorum. Birisi artık yapamayacağını düşündüğünde ona 'Devam et' diye yazarım."

  • 20 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    20 | 32

    Şimdi 18 yaşında olan Josie Desgrand, deneyimleri hakkında bir kitap yazıyor ve başkalarına yardım etmek istiyor.

  • 21 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    21 | 32
  • 22 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    22 | 32
  • 23 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    23 | 32
  • 24 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    24 | 32
  • 25 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    25 | 32
  • 26 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    26 | 32
  • 27 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    27 | 32
  • 28 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    28 | 32
  • 29 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    29 | 32
  • 30 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    30 | 32
  • 31 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    31 | 32
  • 32 Josie Desgrand, sadece diyet ve egzersizle 65 kilo verdi!
    32 | 32

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
300
  • Misafir 07 Kasım 2018 Çarşamba 12:51
    kilo vermekle sorun çözülmüyor.devamında bir sürü estetik ameliyat var bayanların bilgisine
  • Misafir 07 Kasım 2018 Çarşamba 12:27
    O nasıl bir değişim arkadaş gerçekten çok güzel ve alımlı hale gelmiş
  • Misafir 07 Kasım 2018 Çarşamba 11:42
    Eski hali daha güzel
Tüm yorumları göster(6)
Kalan karakter : 300