Vitamin ve takviyeler işe yaramıyor mu?

Sultan UÇAR / AHT

Amerika'da son yapılan iki bilimsel araştırma, 'sağlıklı yaşam için multivitamin kullanın' efsanesini tamamen çürütürken, vitamin ve mineral desteğinin sağlık üzerinde hiçbir faydası olmadığını, buna karşılık zararı da olmadığını ortaya çıkardı. Amerikan Kalp Derneği, 15 bin doktorla 24 grupta toplanan 350 bin hastayı inceledi. Multivitamin desteğinin kalp krizini önlemede hiçbir faydasının olmadığı kanıtlandı. İkinci araştırma ise Amerikan İlaç Kurumu tarafından 12 yıl süreyle 6 bin denek üzerinde yapıldı. Onlar da multivitaminlerin kronik hastalığı önlemede, ölümü geciktirdiğinde ya da bunamayı ortadan kaldırdığına dair bir bulguya rastlamadı. Türk bilim insanlarına Amerika'da yapılan araştırmaları sorduk. Ortaya farklı görüşler çıktı.

'Vitaminler, yeterince gıda alamayanlar için gereklidir'

İstanbul Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. M.Taner GÖREN:

VİTAMİN ilaçları maalesef tezgah üstü ilaçlar olarak yıllardır satılır. İnsanoğlu evrim sürecinde çeşitli meyve ve sebzeyle beslenerek gerekli olan vitaminini doğadan almış. Bu nedenle de vitamin vücut için olmazsa olmazlar arasında. Vitaminler besinlerimizde bulunmadığı zaman, metabolizmada bozukluklara yol açabilirler. Bu nedenle vitamin, yeterince gıda alamayanlar için gereklidir. Bu nedenle biz doktorlar vitamini, ana tedaviye gerekli olması halinde takviye olarak veririz. Vitamin ve mineral desteğin sağlık üzerinde etkisinin olmadığı zaten bilinen bir şey. Tedavi amacıyla doktor tarafından eksiklik tespit edilmişse, bu eksikliği tamamlamak, yerine koymak için hastaya vitamin hapı verilir. Vitamin, insan sağlığı açısından önemlidir ancak doğru besleniyorsak zaten gıdalarla gerekli vitamini alıyoruz demektir.