Ekmeği bandır, kalp krizinden kurtul

İskoçyalı bilim insanları, az miktarda zeytinyağı tüketiminin kalp sağlığına ciddi olumlu etkileri olduğunu bildirdi. Glasgow Üniversitesi’nin araştırmasına göre, sadece her gün 20 mililitre zeytinyağı tüketmek kalp krizi riskini azaltıyor. Bir çorba kaşığına eşit olan bu miktarı tüketmek için ekmeği zeytinyağına bandırarak yemek yeterli.