Yemek sonrası uyku hali, ani tatlı arzusu ve tatlı besin tüketince kendini iyi hissetme halinin vücudun önemli mesajları olduğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, toplumda besin tüketim alışkanlıkları nedeniyle yoğun bir şekilde görülen ve halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabete karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, tıp dilinde adlandırıldığı şekliyle "reaktif hipoglisemi"nin vücudun alarm sistemi olduğunu ve diyabet hastalığının 2-3 yıl öncesini işaret ettiğini vurguladı. Ağıllı, "Reaktif hipoglisemi, insülin direnci nedeniyle kanda yükselen insülin seviyesinin özellikle de karbonhidratlı besin tüketiminden sonra vücudun daha fazla insülin salgılaması ve kan şekerinin normal değerinin altına düşmesidir. Kan şekerinin düşmesi ile birey özellikle yemek sonrası tatlı besinleri daha çok talep etmeye başlar ve günlük alınan kalori artışı kaçınılmaz olur" dedi.
"KİLO ARTIŞI İNSÜLİN DİRENCİNİ ARTIRIR"
Fazla alınan kalorilerin fazla alınan kiloları takip ettiğini bildiren Ağıllı, "Kilo artışı insülin direncini artırır. İnsülin direnci artışı ile kanda hiperinsülinemi başlar. Artan kilolar, genişleyen bel çevresi, pankreas hasarı, yeteri kadar üretilemeyen insülin ve bunu takip eden yüksek kan şekeri diyabet hastalığına giden yolu hazırlar. Yani reaktif hipoglisemi; diyabet hastalığının ayak sesleridir" diye konuştu.