Yeni bir dil öğrenmek Alzheimer riskini azaltıyor
Bir müzik aleti çalmak, yeni bir dil öğrenmeye çalışmak, düzenli uyku ve egzersiz Alzheimer hastalığından korunmada yapılabilecekler arasında bulunuyor. Somon, lüfer, yumurta ve yeşil yapraklı sebzeler ise hafızayı koruyup Alzheimer'ın belirtilerini azaltan besinler arasında yer alıyor
ABONE OL
Çağın hastalığı Alzheimer ile ilgili bilinenlerin yanında bilinmeyenler de var. Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Nöroloji Uzmanı Dr. Ayşenur Durna, hastalığa ilişkin bilgiler veriyor.
■ Hafif unutkanlıklar (eşyaların yerini, yapılacak işleri, bazen de sırasını unutma, insanların isimlerini unutma veya hemen hatırlayamama)
■ Unutkanlığın farkında olmama, bunları önemsememe
■ İç sıkıntıları, hayattan zevk alamama, uyku bozuklukları
■ Konsantrasyonda güçlük çekme, kitap ve benzeri şeyleri eskiye oranla daha az anlama
■ Günlük işlerden ve zevk alarak yapılan hobilerden gittikçe uzaklaşma
■ Kişilik değişiklikleri, olaylara karşı ilgisizlik, içe kapanma gibi davranış değişiklikleri
■ Tarihi hatırlama güçlüğü
■ Para hesabı yapmada zorluk
■ Mekanları tanıma güçlüğü
■ Karar verme güçlüğü
■ Kelime bulmada zorluk
■ Mesleki ve günlük becerileri yapmakta zorlanma ve bellek kaybı.
■ Yargılamada bozulma.
■ Konuşma bozuklukları, kelimeleri yerinde kullanamama ve hatırlamakta zorlanma.
■ Soyut düşünmede bozulma.
■ Hesap kabiliyetinde bozulma.