Tatile çıkan anne adayları nelere dikkat etmeli?

Türk Ebeler Derneği Genel Başkanı Nazan Karahan, yaptığı açıklamada, dikkatli olunduğunda tatilin hamile kadınlara çok iyi geleceğini belirterek, sakin, stresten uzak tatil yerlerinin seçilmesi gerektiğini söyledi.

Oksijeni bol alanlarda yürüyüş yapmayı ve denize girmeyi gebelere tavsiye eden, düşme ile çarpmalara yol açacak aktivitelerden de kaçınılması gerektiğini belirten Karahan, "Hamileliği normal ilerleyen kadınların tatile çıkmasında herhangi bir sakınca yoktur ancak hamilelerin düşük tehlikesine karşı dikkatli olması gerekiyor. Gebeler, tatile giderken kısa süren veya sık mola verebilecekleri ulaşım türünü seçmeli, konaklayacakları alanı ise aşırı sıcak ve çok yüksek yerlerden kaçınarak hastane yakınlarından belirlemeli." diye konuştu.

Hamileliğinin son iki ayında bulunan anne adaylarının, uzun süreli ve yorucu yolculuklardan kaçınmasının önem taşıdığını ifade eden Karahan, "Tatile çıkmadan önce kesinlikle doktor onayı alınması lazım. Özellikle kara ve demir yolu tercihinde problem uzun süre hareketsiz kalma. Bu durumlarda ara ara mola vererek kan dolaşımını hareketlendirmek gerekir. Rahat koltuk, yastık desteği ve karnı sıkmayacak kemer takılması şarttır" dedi.