Sıcaklarda astım krizine dikkat! Yaz aylarında nefes almak neden zorlaşıyor?

Yazın gelen neşe, astım hastaları için sorun olabilir. Nemli hava, ozon seviyesi ve çevresel alerjenler; yaz aylarında astım semptomlarını artırabilir. Peki, neler yapılabilir?

Sıcaklık ve nem, solunum yollarınız üzerinde doğrudan etkili olabilir. Hırıltı, nefes darlığı ve diğer astım belirtilerini tetikleyerek kriz riskini artırabilir. Bu durum, astım türünüz ne olursa olsun geçerlidir. Ancak alerjik astımınız varsa, yaz aylarında artış gösteren polen ve küf gibi alerjenler astım yönetimini daha da zorlaştırabilir. Astım belirtileri genellikle sonbahar ve kış aylarında görülse de, yaz mevsiminde de dikkat edilmesi gereken çeşitli risk faktörleri vardır.

Astım hastalarının akciğerleri sıcak havaya karşı daha hassastır. Bu nedenle yüksek sıcaklıklarda soluk alıp vermek zorlaşabilir ve semptomlar daha belirgin hâle gelebilir. Ayrıca sıcak havalarda vücut daha çabuk susuz kalır. Susuzluk (Dehidrasyon), daha hızlı nefes almanıza neden olarak belirtilerin tetiklenmesinde rol oynayabilir.

Nemli hava, ağır ve yoğun yapısı nedeniyle solunumu zorlaştırabilir. Sıcaklıkla birleştiğinde bu durum daha da kötüleşir. Ayrıca nemli hava, polen, küf ve ev toz akarları gibi akciğerleri tahriş eden maddeleri daha uzun süre ortamda tutar. Özellikle küf alerjisi olan kişiler, yaz aylarında da nefes darlığı ve göğüs sıkışması gibi belirtiler yaşayabilir.