Akşam geç yemek yerseniz, böyle olursunuz...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Temel Özcan akşamları geç yenen yemeklerin bizlere nasıl kilo aldırdığını anlatıyor
Giriş: 03.04.2014 - 10:18 Güncelleme: 03.04.2014 - 10:19
Akşamları hem metobolizmamız hem de fiziksel aktivitelerimiz yavaşlar bu nedenle kilo alımına zaten müsaitizdir. Yediğimiz yemeklerin yanma hızı çok yavaş olacağından sebze ağırlıklı beslenmemiz en iyisi olacaktır.
HABERİN DEVAMI HT HAYAT'TAGÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
