Zencefilin hiç duymadığımız faydaları! Zencefil ne işe yarar, faydaları ve zararları neler?
Zencefil, Malezya ve Hindistan'da bahçelerde yetiştirilen kalın ve yumuşak köksaplı bir bitkidir. Mutfaklarımızda da birçok tarifin vazgeçilmez baharatıdır. Kış aylarında da genellikle tazesinden yapılan çaylar şifa deposudur. Zencefil çeşitli sektörlerde de ham madde olarak kullanılır. Zencefil balık, tavuk, kırmızı et gibi birçok farklı yemekte lezzet verici bir baharattır.
Bağışıklık güçlendirici ve hastalıklara karşı koruma sağlayan zencefil içinde birçok vitamin ve mineral barındırır. İçinde B3, B6 ve C vitamini vardır. Demir, potasyum, magnezyum, fosfor ve çinko içerir. Peki, Zencefilin Hiç Duymadığımız Faydaları- Zencefil Ne İşe Yarar, Faydaları ve Zararları Neler? yazımızda inceledik. Merak ettiğiniz her sorunun cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz. İşte, Zencefilin Hiç Duymadığımız Faydaları- Zencefil Ne İşe Yarar, Faydaları ve Zararları Neler?
Zencefil Faydaları
Zencefil Zararları
Zencefilin Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Zencefil çok şifalı bir bitkidir. Birçok hastalığa şifa olan Zencefilin Faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da sıkça dile getiriliyor. Neredeyse 0 kalorisi olan ve çok şifalı zencefil çayını Saraçoğlu tarifine göre hazırlamak oldukça kolaydır. Taze zencefili doğrayıp, içine birkaç dilim limon koyup, porselen bir demlikte demlemeye bırakmalısınız. Fakat demlenen çayı hemen tüketemeniz tavsiye ediliyor. Çünkü zaman geçtikçe zencefil içinde bulunan besin değerlerini kaybediyor. Hazırlanan çayı hemen tüketmelisiniz.
Zencefil Cinselliğe İyi Gelir Mi?
Bazı uzmanlar zencefilin cinsel performansı arttırdığını söylüyor. Bazı araştırmalara göre ise zencefil tüketen erkeklerin sperm sayısıda artmış olduğu görülmektedir.
Zencefil Nasıl Kullanılır?
Peki, her derde deva olan Zencefil Nasıl Kullanılır? Bu soru oldukça merak ediliyor. Yaygın kullanım şekli taze zencefili taze nane ile karıştırıp çay şeklinde demlemektir. Bir diğer kullanım şekli iste taze zencefili rendeleyip süt veya suyun içine karıştırıp içmektir. Tavuk, et, balık gibi yemeklerin içine pişerken eklenirse lezzet katacaktır. Sütlü tatlılaar içine hafif tat katmak isterseniz kullanabilirsiniz. Ayrıca aromaterapi içinde kullanılabilir. Masaj yağı olarakta temin edebileceğiniz zencefil kullanılan ortamında kokusunu ferahlatacaktır.
Zencefil Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Gaz problemi yaşayanlara hızlıca çözüm olan zencefil birçok hastalığa iyi gelir. Özellikle üst solunum enfeksiyonu ve nefes almada zorluk çekenler için zencefili çay şeklinde tüketmek rahatlatıcı ve tedavi edici olacaktır. Öksürük şikayeti olanlar için de çözüm kaynağıdır. Kas ağrısı gibi ağrıların azalmasına yardımcı olur. Adet döneminde de kadınların karın ağrılarını tedavi eder. Metabolizmayı hızlandırcı özelliği vardır. Yolculuklarda mide bulantısı olan kişiler zencefil tüketirse bulantıyı önleyecektir.
