Acıkmak ya da aç kalmak bizi öfkelendirir mi?
Sabahları karnımız zil çalarak uyandığımızda, sabah kahvaltısı ve öğle yemeği arasında uzun süre beklemek, işten eve geldiğimizde karnımızın çok aç olması gibi durumlarda gerçekleşen ortak davranışlardan biri sinirli olmaktır. Bazı insanlar aç kaldıklarında veya uzun süre aç kaldıklarında öfkelenebilirler. Peki, açlık neden sinirlenmeye neden olur?
ABONE OL
Açken kendimi kaybediyorum, gözüm dönüyor, öfkeleniyorum diyenlerdenseniz merak etmeyin, birçok insan için aynı durum söz konusu. Açlığın sinirlenmeye sebep olmasının nedenleri nelerdir?
Yediğimiz besinlerde bulunan karbonhidrat, yağ ve proteinler sindirim sürecinde yapı taşlarına ayrılır ve yaşamımız için gereken enerji bu yapı taşlarından sağlanır. Ancak en son yediğimiz andan itibaren bu yapı taşlarının kandaki oranı yavaş yavaş azalmaya başlar. Bunlar arasında özellikle karbonhidratın yapı taşı olan glikoz, beynimizin işlevlerini yerine getirmesi açısından çok önemlidir.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ