50 soruda iyilik testi
İyi yaşıyor musunuz kontrol edelim. Cevapları yazın. Sonuçta "İyiyim" veya "Galiba desteğe ihtiyacım var" diyeceksiniz... Güneş AKSÜS / HT MAGAZİN
Habertürk
Giriş: 19 Ocak 2015 - 10:10 Güncelleme:
1-Yeteri kadar uyuyor musunuz? Saat herkese göre değişir. Size yetiyor mu? Sabah iyi uyanıyor musunuz?
2-Uyandığınızda 1 bardak su içiyor musunuz? Gün içinde 8 bardak suyu geçiyor musunuz?
3-Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeklerini düzenli yer misiniz?
4-Aralarda meyve, kuru meyve ve süt gibi ara öğünler tüketir misiniz?
5-3 saatten fazla aç kaldığınız olur mu?
6-Tatlı krizleri yaşıyor musunuz?
7-Baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk yaşıyor musunuz?
8-Unutkanlık sorunu yaşıyor musunuz?
9-Mutlu musunuz?
10-Depresyonda mısınız?
11-İlaç kullanıyor musunuz? Az mı, çok mu?
12-Doktora acil durumlarda mı gidiyorsunuz? Yoksa düzenli kontrole gider misiniz?
13-Her gün taze meyve yer misiniz? Her gün taze sebze yer misiniz?
4-Her gün süt, yoğurt, ayran tüketir misiniz?
15-Her gün yeşil çay içer misiniz?
16-Haftada en az 2-3 gün yumurta yer misiniz?
17-Haftada 2 gün balık yer misiniz?
18-Haftada 3-4 gün kırmızı et yer misiniz?
19-Haftada 3-4 gün tavuk yer misiniz?
20-Mutfakta ve sofranızda zeytinyağı var mı?
21-Aburcubur sever misiniz?
22-Her gün yürüyüş yapar mısınız?
23-Her gün bir sevdiğinizle sohbet ediyor musunuz?
24-Sevdiğiniz müziği her gün dinler misiniz?
25-En sevdiğiniz şarkıcının konserine ne zaman gittiniz?
26-Sinema veya evde film keyfi yapar mısınız? En son ne zaman yaptınız?
27-En son ne zaman heyecanla kitapçıya gidip haftalardır beklediğiniz kitabı aldınız?
28-Hayal kurar mısınız?
29-Ajanda kullanır mısınız?
30-Yemek pişirmeyi, yeni tarifler denemeyi sever misiniz?
31-Bugün kahve içtiniz mi?
32-Demlikte hep çay demlenir mi?
33-Telefonu çok sık mı kullanırsınız?
34-Sosyal medyaya mı daha çok vakit ayırırsınız eşiniz dostunuzla buluşmaya mı?
35-Çocuklarınızla kahkaha atacak kadar oyuna kendinizi kaptırdınız mı?
36-Sevdiğinize onu sevdiğinizi en son ne zaman söylediniz ya da hissettirdiniz?
37-En son ne zaman elinizi yüzünüzü çikolatayla buladınız?
38-Açık havada, ormanda, deniz kenarında yürüyüş yapar mısınız?
39-Temiz havada bol oksijen alıyor musunuz?
40-Araba kullanıyor musunuz? Yoksa her yere yürür müsünüz?
41-Kilonuzu, +2 olabilir ama genelde koruyor musunuz?
42-En son ne zaman birine yardım ettiniz?
43-Saçlarınızla ne zaman ilgilendiniz?
44-Cilt bakımı yaptırır mısınız?
45-Seyahat eder misiniz?
46-Hobilerinizle ilgilenebiliyor musunuz?
47-En son ne zaman birine sarılıp "İyi ki varsın" dediniz?
48-Sık hastalanır mısınız?
49-Vitamin kullanır mısınız?
50-Sigara kullanıyor musunuz?
