Sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?
Teknolojinin hızlı gelişimi ile birlikte sosyal medya, günümüzde insanlar tarafından çok fazla kullanılan ve yaygınlaşan bir iletişim platformudur. Neredeyse çoğu insan için vazgeçilmez bir alışkanlık, hatta bağımlılık seviyesinde bir alışkanlıktır. Peki, zamanımızın çoğunu ayırdığımız sosyal medyanın ruh halimiz üzerindeki etkilerini biliyor muyuz? İşte detaylar...
ABONE OL
Sosyal medya, bireylerin birbirleriyle bağlantı kurması, paylaşımda bulunması, haberlere ve bilgilere ulaşmasını sağlaması için oluşturulmuştur. Bu teknoloji zamanla günlük hayatın bir parçası hâline gelmiştir. Ancak gün geçtikçe kullanıcı sayısı ile beraber sosyal medyada geçirilen zaman neredeyse günün tamamını ele geçirmiş durumdadır.
Sosyal medya, dünyadaki gelişmeleri takip etmek, keyifli içeriklere ulaşmak, hayatımızı paylaşmak, başkalarının hayatlarından kesitler görmek ve zaman zaman sadece vakit öldürmek için kullandığımız çevrimiçi bir etkileşim aracı.
Kişilerin kendini ait hissedebileceği ve bununla ilgili bir alan bulabileceği platformlardır. Farklı düşüncelerden insanların olduğu ve her düşünceye açık olan bu platformlar, kişinin kendini kabul ettirebileceği ortamlar yaratmaktadır. Özellikle kişinin yakın çevresinden ve ailesinden gelen cevaplar ya da beğenirler kabul görme duygusu oluşturur.
Araştırmalara göre sosyal medya kullanımı sırasında diğer insanlarla yapılan etkileşimler, yalnızlık hissini ve kişinin yaşadığı depresif duyguları azaltmaktadır. Bu nedenle sağlıklı kullanıldığında psikolojik yönden bazı faydaları olduğu açıklanmaktadır.