Hayrete düşüren değişim!
Sağlıksız beslenme ve hamilelik nedeniyle 111 kilo olan Cristina Diaz, birtakım sağlık sorunlarının olduğunu öğrenince kilo vermeye karar verdi. İşte Diaz'ın ilham veren değişimi...
Habertürk
Giriş: 01.12.2019 - 10:28 Güncelleme: 02.12.2019 - 09:29
1
Cristina Diaz, birkaç yıl önce tam 111 kiloydu.
2
Sağlıksız beslenme ve hamilelik nedeniyle çok kilo almıştı. Doktorunun kapısını çaldığında, iyi olmayan haberler aldı. Birtakım sağlık sorunlarının olduğunu öğrendi.
3
Diaz, aşamını ve sağlığını iyileştirmek için gerekli değişiklikleri yapması gerektiğine karar verdi.
4
Diz, "Boş karbonhidrat almayı bıraktım ve tamamen doğal bir beslenme planı uyguladım. Egzersiz yapmaya başladım ve ilk 4 ayda yaklaşık 23 kilo verdim. Yapabileceğimi düşündüğümden daha fazlasını başardım. Toplamda 45 kilo verdim. Kilo vermek sadece vücudumu değil aynı zamanda yaşamımı da değiştirdi" dedi.
5
İşte Cristina Diaz'ın ilham veren değişimi...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
