Kar, bulut ve soğuk: Kış aylarında güneş kremi kullanmak gerekir mi?
Güneş kremi çoğu kişi için yalnızca yaz aylarının vazgeçilmezi olarak görülüyor. Ancak uzmanlar, soğuk havalarda da UV ışınlarının cilt üzerinde ciddi hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Peki, kış aylarında güneş kremi kullanmak gerçekten gerekli mi? İşte detaylar...
ABONE OL
Kar manzaraları masum görünse de, yansıyan güneş ışınları cilt için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Özellikle kış sporlarıyla uğraşanlar için güneş kremi, yaz aylarında olduğu kadar hayati bir öneme sahip. Peki, kışın güneş kremi nasıl ve ne sıklıkla kullanılmalı?
Güneşin zararlı etkileri çoğu zaman yalnızca yaz aylarıyla ilişkilendirilir. Oysa kış aylarında da ultraviyole (UV) ışınları atmosferden geçerek yeryüzüne ulaşmaya devam eder ve cilt sağlığını tehdit eder. Soğuk hava cildi kuruturken, UV ışınlarına karşı yeterli önlem alınmadığında ciltte yanıklar, erken yaşlanma belirtileri ve uzun vadede cilt kanseri riski ortaya çıkabilir. Özellikle karla kaplı bölgelerde güneş ışınlarının yansıması, UV maruziyetini beklenenden çok daha fazla artırır.
Güneşten gelen UV ışınları temel olarak ikiye ayrılır: UVA ve UVB. Bu iki ışın türü cilde farklı şekillerde zarar verir.
UVA ışınları uzun dalga boyuna sahiptir ve atmosferden kolaylıkla geçerek cildin alt tabakalarına kadar ulaşır. Serbest radikal oluşumunu tetikleyerek kolajen ve elastin yapısını bozar. Bunun sonucunda kırışıklıklar, cilt elastikiyetinde azalma ve lekelenmeler ortaya çıkar. Bulutlu ve güneşin zayıf hissedildiği kış günlerinde bile UVA ışınları etkisini sürdürür ve düzenli koruma sağlanmadığında foto-yaşlanma hızlanır.