Karidesin faydaları ve zararları: Karides tüketmek neye yarar, faydaları ve zararları neler?

Karides, denizlerin lezzetli ve besleyici hazinelerinden biri olarak sofralarda sıkça yer alır. Deniz ürünleri sevenler için vazgeçilmez bir tercih olan karides, aynı zamanda birçok besin öğesini içinde barındırarak sağlık açısından da değerlidir. Ancak, karides tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri incelendiğinde, bu lezzetli deniz ürününün faydaları ve bazı dikkat edilmesi gereken noktalar da ortaya çıkar. İşte karidesin faydaları ve zararları…