Melisa Çayının Mucize Faydaları - Melisa Çayı Ne İşe Yarar, Zayıflatır Mı ve Faydaları
Bitki çayını seven ve faydalarından yararlanmak isteyen birçok kişi vardır. Melisa çayı da daha sağlıklı olmak adına çeşitli bitkilerin gücünden faydalanmak isteyenlerin seveceği bir lezzettir. Birçok insan kendini aktarlara ve marketlerin doğal ürün raflarına giderek melisa çayı satın alır. Peki melisa çayı ne işe yarar, faydaları neler, zayıflatır mı, zararları var mı? İşte tüm detaylar…
Benzerleri kadar ilgi görmese de oldukça değerli ve lezzetli olan bu çay, esasında melisa otundan hazırlanır. Rahatlatıcı özellikleriyle bilinen çay, özellikle yoğun tempoda çalışanların faydalandığı içeceklerden biridir. Bunun yanında zengin aromaya sahiptir ve içildiğinde ağız içinde hoş bir lezzet bırakır. Doğal ve sade tadının yanı sıra çeşitli faydalarıyla da öne çıkar.
MELİSA ÇAYI NE İŞE YARAR?
Halk arasında limon nanesi, oğul otu, kovan otu ve temre otu gibi isimlerle bilinen çay, hafif limon tadı ve kokusuyla karakterizedir. Bu özelliğiyle diğer bitkilerden kolayca ayırt edilebilir ve içenler bu tadı hemen fark eder. Peki melisa çayı ne işe yarar? Melisa çayı;
● Antiseptik özellikleriyle ağız içi yaralara iyi gelebilir.
● Stres kaynaklı baş ağrılarını hafifletme özelliğine sahiptir.
● İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde cilt sağlığını korumaya yardımcıdır.
● Şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunların üstesinden gelmeye destek olur.
● Uyku kalitesini yükselterek kişinin gün içinde daha zinde kalmasını destekler.
● Sinir sistemine olan önemli etkileriyle stresi düşürür.
● İçeriğindeki antioksidanlarla bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
Melisa çayı, eski dönemlerden bu yana söz konusu etkileriyle bilinir. Rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileriyle birçok kişinin faydalandığı bir bitki olmuştur.
MELİSA ÇAYI FAYDALARI
Melisa çayı faydaları aşağıda sıralanmıştır;
● Cilt ve saç derisi üzerinde çıkan egzamayı hafifletmede etkilidir.
● Mikropları öldürücü özelliğiyle böcek ve sinek ısırığına iyi gelebilir.
● Kızarıklık ve kaşıntı problemini hafifletebilir.
● Vücutta gösterdiği sedatif etkilerle sakinleştirici ve stres azaltan bir etki sunar.
● Bağırsak hareketlerinde yaptığı olumlu etkiyle gaz sancısı sorununa iyi gelir.
● Düzenli kullanımda kalp ve damar hastalıklarının riskini azaltmaya destekçidir.
● Sancılı geçen regl dönemleri için iyi bir kurtarıcıdır.
Tüm bunların yanı sıra melisa çayının cilt üzerine uygulanması da tavsiye edilir. Böylece cildi güneşten gelen zararlı UV ışınlarından koruma etkisi ortaya çıkabilir.
MELİSA ÇAYI ZARARLARI
Melisa çayı zararları olması gerekenden fazla tüketildiğinde ortaya çıkabilir. Bunlar;
● Aşırı sakinlik ve uyuşukluk yapabilir. Özellikle yoğun hayatı olanların miktarına dikkat etmesi gerekir.
● Nadir olsa da bazı insanlarda mide sorunlarına neden olabilir.
● Yine nadir olmakla birlikte bazı ciltler üzerinde alerjik reaksiyon gösterebilir.
● Melisa çayındaki sedatif etki, aşırı kullanımda tansiyon düşüklüğüne sebep olabilir.
MELİSA ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Peki melisa çayı zayıflatır mı? Doğrudan zayıflatıcı bir etkiye sahip olmasa da kilo verme sürecinde olanların rutinine eklenirsa faydasını gösterdiği söylenmiştir. Yeme alışkanlıklarını direkt olarak kontrol altına almasa da sakinleştirici ve kaygıyı azaltıcı etkisiyle stres kaynaklı yeme ataklarının önüne geçebilir. Ancak tek başına faydalı olmadığını hatırlatmak gerekir.
MELİSA ÇAYI NE ZAMAN İÇİLİR?
Kullanıcıların en çok araştırdığı sorulardan biri de “Melisa çayı ne zaman içilir?” sorusudur. Bu çayın genellikle uykuya geçmeden önceki 30 dakika içinde tüketilmesi önerilir. Sakinleştirici etkileri sayesinde yoğun ve stresli geçen bir günün sonunda rahatlamak için akşam saatlerinde de tercih edilebilir.
MELİSA ÇAYI UYKU YAPAR MI?
Peki melisa çayı uyku yapar mı? İçeriğindeki doğal bileşenler ve sedatif etkileriyle uyku yapan bir çay olarak bilinir. Tam da bu nedenle uykusuzluk çekenler için tavsiye edilir. Melisa çayının uyku yapan etkisi, tüketimindeki aşırıya kaçmamanın nedenini açıklar.
MELİSA ÇAYI ANKSİYETEYE İYİ GELİR Mİ?
Sık sorulan sorularda bir de “Melisa çayı anksiyete iyi gelir mi?” vardır. Doğal bir sakinleştirici olarak nitelendirilecek çay, içeriğindeki doğal bileşenlerle anksiyete ve strese yönelik tavsiye edilir. Vücuda gevşeme sağlama özelliği de dikkat çekicidir.
MELİSA ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Peki melisa çayı nasıl demlenir? Çayı demlemek için bir tatlı kaşığı kurutulmuş melisa yaprağını alın ve önceden kaynattığınız bir fincan suya ekleyin. Bu karışımın üzerini kapatarak 5-10 dakika kadar demleme süresi tanıyın. Afiyet olsun.
