Tansiyon yükseldiğinde veya tansiyon düştüğünde neler yapılmalıdır?
Günlük hayatınızda sık sık baş dönmesi yaşıyor ya da halsizlik hissediyorsanız, nedeni tansiyon dengesizliği olabilir. Büyük ve küçük tansiyon değerlerinin ne anlama geldiğini, hangi aralıkların normal kabul edildiğini ve yüksek-düşük tansiyon durumlarında neler yapılması gerektiğini biliyor musunuz? İşte detaylar...
ABONE OL
“Tansiyonum çıktı!” ya da “Tansiyonum düştü!” diyenlerdenseniz, bu içerik tam size göre. Günlük hayatta sıkça karşılaşılan tansiyon problemlerinin altında yatan sebepleri, semptomları ve etkili çözüm yolları nelerdir?
Tansiyon, bir diğer adıyla kan basıncı, kalbin kanı vücuda pompaladığı sırada damar duvarlarına uyguladığı basınçtır. Bu basınç, tansiyon aleti ile ölçülerek değerlendirilir. İki farklı değer karşımıza çıkar: Büyük tansiyon (sistolik) ve küçük tansiyon (diyastolik).
Tansiyonun normalden yüksek olması hipertansiyon, düşük olması ise hipotansiyon olarak tanımlanır. Hipertansiyon, atardamarlardaki basıncın sürekli olarak yüksek seyretmesidir ve özellikle kontrol altına alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hipotansiyon ise kan basıncının normal seviyelerin altına düşmesi durumudur ve özellikle kalıcı hale gelirse dikkatle takip edilmelidir.
Büyük tansiyon, kalp kasıldığında yani kanı pompaladığında oluşan basınca verilen isimdir ve tıpta sistolik kan basıncı olarak geçer. Sağlıklı bir yetişkinde bu değer 120-129 mmHg aralığında olmalıdır. Günlük kullanımda bu değer genellikle "12-13" olarak ifade edilir.