Sanat terapisi nedir? Sanat terapisi nasıl yapılır, yararları nelerdir?
Çeşitli alanlarda uygulanan terapiler sayesinde birçok kişinin farkındalık kazanması mümkün olur. Bunlardan biri de sanat terapisidir. İlgili terapi alanı, kişilerin duygu ve düşüncelerini sözel olmayan yollarla ifade etmelerine yardımcı olur. Yaratıcılığı merkeze alan tamamlayıcı bir terapi yöntemi olarak dikkat çeker. Peki sanat terapisi nedir? Faydaları nelerdir ve nasıl yapılır?
ABONE OL
Duygular, günlük hayatta var olan ve sürekli sözü edilen değerlerdir. Ancak her zaman kelimelerle ifade edilemeyebilir. Özellikle yoğun stres, kaygı, travma ya da bastırılmış duygular söz konusu olduğunda kişiler kendilerini anlatmakta zorlanabilir. Sanat terapisi, böyle bir ihtiyaç sonucunda ortaya çıkmıştır.
Sanat terapisi; resim, heykel, kolaj ve benzeri sanatsal araçlar aracılığıyla bireyin iç dünyasını ifade etmesini amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi yaklaşımı ile birlikte çocuklardan yetişkinlere ruhsal destek ihtiyacı olan birçok kişi için güvenli ve yaratıcı bir alan sunulmuş olur. Peki sanat terapisi nasıl yapılır?
SANAT TERAPİSİ NEDİR?
Sanat terapisi nedir? Bu alan, sanatsal üretimi amaç için değil araç için kullanır. Profesyonel bir terapi yöntemi olarak estetik kaygı yerine kişinin duygusal ifadesi ve farkındalık kazanması ön plandadır. İlgili terapi yönteminin temel özellikleri şöyledir;
Sanat terapisi, psikolojik tedavilerin alternatifi olarak değerlendirilmemelidir. Aksine kişinin duygusal süreçlerini destekleyen bir yöntem olarak değerlendirilmesi gerekir.