Yoga aslında ne işe yarar?

Spermle çakra açma fantezisi, en çok da yogaya başlamaya niyetlenen genç kızları olumsuz etkiledi. Peki yoga aslında nedir, ne işe yarar? Jimnastikten ne farkı var? Zayıflatır mı? Yoga neden ve nasıl sakinleştirir? Sağlığa yararlı mı? Okuyacaklarınız, daha ziyade “Neaa! Enerji mi aktartacan kendine!” diye kükreyen beyler için Perihan Özcan’ın birinci ağızdan yoga notlarıdır.