Zeytinyağının faydaları! Zeytinyağı faydaları ve zararları neler?
Zeytinyağı çok eski tarihlerden bu yana insan sağlığı için kullanılmaktadır. Oleik asit zengini olan zeytinyağı aynı zamanda antioksidan kaynağıdır. Yemeklerde salatalarda kullanılmasının yanı sıra içilerek de tüketilen zeytinyağı aynı zamanda kozmetik sektörünün de vazgeçilmezi arasında yer alır.
Zeytinyağı mucizevi besinlerden biridir. Akdeniz ülkelerinde yetişen zeytin ağaçlarındaki zeytinlerden elde edilen zeytinyağı doğal bir şifa kaynağıdır. Vücudu yenileyen, kanserli hücrelere karşı savaşan zeytinyağı doymamış yağ asitleri ile aynı zamanda antioksidan açısından da zengindir. Cilt ve saç bakımı için de kullanımı önerilen zeytinyağının faydaları hakkında yeterli bilgiye sahip olmayan kişiler ise zeytinyağı neye iyi gelir? sorusunu sıklıkla sormaktadır. Günümüzde saç bakım ürünlerinde, yüz maskelerinde ve el kremlerinde de zeytinyağı kullanımına sıkça rastlanmaktadır. İşte zeytinyağının faydaları hakkında bilinmesi gereken tüm detaylar.
Zeytinyağının Faydaları
Zeytinyağının Zararları
Aç Karnına Zeytinyağı İçmenin Faydaları
Zeytinyağı Saça Faydaları
Zeytinyağının içinde saça iyi gelen E ve K vitaminleri bulunur. Bu yüzden saç bakım kremlerinde, şampuanlarında zeytinyağı sıkça kullanılır. Bunun yanı sıra zeytinyağı ile maske de yapılabilir. İşte zeytinyağının saça faydaları:
Zeytinyağı Cilde Faydaları
Zeytinyağı Bele İyi Gelir Mi?
Zeytinyağı vücuttaki ağrıların tedavisinde de kullanılan bir yağdır. Özellikle içeriğindeki fenolik asitler ve E vitaminleri sırttaki ve beldeki deriden içeriye nüfuz eder. Deriye nüfuz eden zeytinyağı lifli dokulara temas eder. Bu alandaki lifler beslendiği için zeytinyağı ağrıların azalmasında yardımcı olur. Bel ağrıları için zeytinyağı kullanmak isteyenler ağrılı bölgeye haftada 3 ya da 4 kez masaj yaparak işlem uygulayabilirler. Düzenli bir şekilde zeytinyağı masajı yapıldığı takdirde ağrılarda azalmanın meydana geldiğini görebilirsiniz.
