Elma sirkesi nasıl tüketilir? Elma sirkesi tok karnına içilir mi, zararlı mı?

Elma Sirkesi Nasıl Tüketilir?

Genel olarak elma sirkesi salataların vazgeçilmezidir. Dilerseniz bir bardak suya birkaç damla ekleyerek seyreltip tüketebilirsiniz. Güçlü asitli yapısı nedeniyle dezenfektan görevi de görür. Bu sebeple özellikle temizliklerde de tercih edilir. Elma sirkesi aşırıya kaçılmadan tüketilmelidir. Aşırı tüketiminde mide asit dengesini olumsuz etkileyerek reflü, ülser gibi mide sorunlarına sebebiyet verebilir.

Elma Sirkesi Tok Karnına İçilir Mi?

Elma sirkesi sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan tüketilmesi tavsiye ediliyor. İçilmeden önce mutlaka seyreltilmelidir. Aç karnına alınan elma sirkesi uzun süre boyunca tokluk hissi verecek ve vücuttaki yağ yakımını hızlandıracaktır. Bu sebeple kahvaltıdan ortalama 30 dakika kadar önce içebilirsiniz.

Elma Sirkesi Tıkalı Damarları Açar Mı?

Pek çok faydası bulunan elma sirkesinin kalp hastalıklarına karşı da koruyucu işlevi vardır. Kalpteki kolesterolü düşürerek damar hastalıklarının önüne geçer. Kısacası evet, elma sirkesi tıkalı damarların açılmasına yardımcı olur, damarları rahatlatıp gevşetir.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Elma sirkesinin faydaları pek çok alanda yer almaktadır. Cilt sağlığı, temizlik ve gıda elma sirkesinin faydalı olduğu alanların başlıcalarıdır. İşte elma sirkesinin faydaları:

Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Elma sirkesi yemeklerde ve salatalarda tercih edilebilir. Ayrıca seyreltilerek de direkt olarak tüketimi mümkündür. 1 bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesini koyarak seyreltebilirsiniz. Gıda olarak tüketiminin yanında kişisel bakımlarda ve ev temizliklerinde de kullanımı yaygındır.

Elma Sirkesi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Pek çok hastalığa faydası dokunan elma sirkesi gücünü içinde bulunan asetik yapısından alır. Peki, elma sirkesi hangi hastalıklara şifa kaynağıdır?

Elma Sirkesi İçilir Mi?

Elma suyu sirkesinin içerek de tüketebilirsiniz. Ancak içerisinde çok fazla asit olduğundan dolayı direkt olarak içilmesi mideye zarar verebilir bu yüzden seyreltilmeden içimi tavsiye edilmez.

Elma Sirkesi Cilde Nasıl Kullanılır?

Kişisel bakım ürünü olarak da kullanılan elma sirkesinin özellikle sivilceler üzerinde etkisi büyüktür. 1 litre suya 2-3 kaşık elma sirkesi katarak doğal bir tonik elde edebilirsiniz. Dilerseniz elma sirkesini soda ile karıştırarak da yüzünüze uygulayabilirsiniz. 3 yemek kaşığı soda ile 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırarak pamuk ya da sprey yardımıyla cildinize yedirebilirsiniz. Bu uygulamayı sabah ve akşam olarak günde iki kez yapabilirsiniz.