Üzümün faydaları
Faydaları saymakla bitmiyor
Habertürk
Giriş: 08 Eylül 2014 - 21:31 Güncelleme:
Son yıllarda üzümle ilgili hazırlanan çalışmalar bu meyvenin popüleritesini artırdı. Yurt dışında pek çok üniversite bu konuda araştırmalar yapıp üzümün kanser düşmanı olduğunu belirledi.
Kalbi kuvvetlendirir. Cilt güzelliğini sağlar. Şişmanlıkta faydalıdır. Bedeni ve zihni gücü artırır. Unutkanlığa karşı faydalıdır.
Antioksidan etkisi olan, kötü kolesterolü azaltan ve damar sertliğine karşı yararlı olan reservatrol taze beyaz üzümün kabuklarında yüksek oranda bulunur.
Kronik yorgunluğa karşı haftada birkaç kez tüketilecek bir bardak taze beyaz üzüm suyu bu konuda rahatlatıcıdır.
Siyah üzüm çekirdeği ve kabuğu bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kanın temizlemesi ve vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağlayıcı özelliktedir.
Üzüm çekirdeği histamin salgısını azaltıcı özelliğiyle alerjiyi önleyici etkiye sahiptir.
Taze beyaz üzüm, bilinen meyveler arasında en güçlü antioksidan özelliğe sahiptir. - -
Beyin hücrelerini zinde tutması bir diğer üzüm faydası olarak belirtilebilir.
Üzüm ve üzüm suyu tüketiminin kolon kanserine yakalanma olasılığını yüzde 50 oranında azalttığı belirtilmektedir.
Üzümün çekirdeği ve kabuğundan elde edilen üzüm ekstresi de besin takviyesi olarak kullanılmaktadır.
Üzüm kozmetik ürünlerinde de yer almaktadır. Üzüm özü içeren yüz ve vücut kremleri cilt sağlığı için kullanılmaktadır.
Üzüm çekirdeği yaşlanma ve hastalık nedeniyle zayıflayan kan damarı duvarlarını güçlendirir.
Yemeklerden sonra yenilen taze beyaz üzüm sindirimi kolaylaştırır.
Sofraların vazgeçilmez meyvelerinden üzümde bulunan flavanoidlerin saçların sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.
