Hünnap nasıl tüketilir? Kuru hünnap günde kaç tane yenmeli?
Cehrigiller familyasından olan hünnap, sert çekirdekli olup iri zeytin büyüklüğündedir. Hünnap meyvesi hurmaya benzer bir tada sahiptir. İbn-i Sina'nın bile reçetelerini süsleyen bu meyve tam bir vitamin ve mineral deposudur.
ABONE OL
Hünnap Nasıl Tüketilir?
Sağladığı faydalar yönüyle ön plana çıkan hünnap meyvesinin farklı tüketim yolları bulunmaktadır. Mevsiminde taze olarak da tüketimi sağlanan meyve kuru olarak da yenebilir. İşte hünnap meyvesinin tüketim alternatifleri:
Kuru Hünnap Günde Kaç Tane Yenmeli?
Kuru hünnabı günde 2 tane olarak tüketebilirsiniz. Taze ya da aşırı tüketimi sağlık yönünden çeşitli sorunlar doğurabileceğinden gereğinden fazla tüketilmemelidir. Ayrıca aç karnına hünnap meyvesinin tüketimi sağlık yönünden faydalarını arttırmaktadır. Peki, hünnap meyvesinin olası yan etkileri nelerdir?
Haberi Hazırlayan: Kübra Çorluk
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ