Kekik yağı nasıl kullanılır? Kekik yağı nerelerde kullanılır ve suya damlatılır mı?
Doğal yöntemlerle şifa arayanların listesinde ilk sıralarda yer alır kekik yağı. Yoğun kokusu, güçlü etkisi ve antik çağlardan beri kullanılıyor olması, onu sadece mutfağın değil, evdeki bitkisel çözüm arşivinin de başköşesine taşır. Fakat bu kadar etkili bir yağ olunca, akıllara hemen şu sorular gelir: Kekik yağı nasıl kullanılır, nerelerde işe yarar, suya damlatılır mı, herkes kullanabilir mi? Cilde mi sürülür, içilir mi, çocuklara verilir mi derken kafalar karışabilir. Hadi gelin, tüm bu sorulara açıklık getirelim.
Kekik yağı, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleriyle öne çıkan, hem dahilen hem haricen kullanılabilen güçlü bir uçucu yağdır. Ancak etkisi kadar yoğunluğu da yüksektir; bu yüzden nasıl kullanıldığını bilmeden rastgele tüketilmemelidir. Kekik yağı suya damlatılır mı, cilde sürülür mü, hangi hastalıklarda işe yarar ve zayıflamaya etkisi olur mu gibi soruların cevabı, doğru dozda ve amaca uygun kullanımda gizlidir.
KEKİK YAĞI NASIL KULLANILIR?
Kekik yağı, farklı ihtiyaçlara göre farklı şekillerde kullanılabilir. En çok tercih edilen yöntemler şunlardır:
Ancak yoğun bir yağ olduğu için doğrudan cilde ya da suya eklenip kullanılmamalıdır. Her zaman seyreltilmiş hali tercih edilmelidir.
KEKİK YAĞI NERELERDE KULLANILIR?
Kekik yağı nerelerde kullanılır? diye merak ediyorsanız, oldukça geniş bir kullanım alanına sahip olduğunu söyleyebiliriz:
KEKİK YAĞI SUYA DAMLATILIR MI?
Evet, kekik yağı suya damlatılır mı? sorusunun cevabı: damlatılır ama dozuna dikkat edilerek. Ağız yoluyla kullanılacaksa 1 bardak ılık suya en fazla 1-2 damla damlatılması yeterlidir. Fazlası mide yanması, boğaz tahrişi veya sindirim sorunlarına neden olabilir. Ayrıca ham ya da saf kekik yağı doğrudan içilmemeli, mutlaka bir taşıyıcı sıvıyla birlikte alınmalıdır. Bal, limonlu su ya da yoğurt bu iş için uygun olabilir.
KEKİK YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Kekik yağının faydaları oldukça fazla ve pek çok alanda etkili olabilir:
Tabii bu faydaları görebilmek için düzenli ve ölçülü kullanım gerekir. Aşırıya kaçıldığında fayda yerine zarar verebilir.
KEKİK YAĞI ZARARLARI
Her doğal ürün gibi kekik yağı da doğru kullanılmazsa bazı yan etkiler gösterebilir. Kekik yağı zararları şunlardır:
Bu yüzden hamileler, çocuklar, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmalıdır.
KEKİK YAĞININ CİLDE FAYDALARI
Kekik yağının cilde faydaları özellikle yağlı ve problemli ciltler için önemlidir:
Ancak cilde uygulanmadan önce taşıyıcı bir yağ ile karıştırmak çok önemlidir. Direkt olarak cilde sürmek tahrişe neden olabilir.
KEKİK YAĞI BEBEKLERDE NASIL KULLANILIR?
Bu konu oldukça hassas. Kekik yağı bebeklerde nasıl kullanılır? sorusuna en net cevap: doktor önerisi olmadan kullanılmamalıdır. Bebek cildi son derece hassastır ve kekik yağı gibi uçucu yağlar, alerjiye veya ciltte ciddi tahrişe neden olabilir.
Eğer doktor önerdiyse, çok düşük dozlarda ve genellikle buhar yoluyla (odada bir kase sıcak suya birkaç damla damlatmak gibi) kullanılması önerilir. Ağız yoluyla kullanım ise kesinlikle önerilmez.
HAMİLELİKTE KEKİK YAĞI KULLANIMI
Hamilelikte kekik yağı kullanımı önerilmez. Çünkü kekik yağı rahim kaslarını uyarıcı etkiye sahip olabilir. Bu da erken kasılmalara ya da düşüğe yol açabilir. Özellikle ilk 3 ayda kekik yağı da dahil olmak üzere uçucu yağların çoğu risklidir.
Hamilelik döneminde kekik çayı bile dikkatli içilmeli, yağa ise hiç yaklaşılmamalıdır. Emzirme döneminde ise kullanımı sınırlı ve dikkatli olmalıdır. Yine, doktor görüşü almadan kesinlikle başlanmamalıdır.
KEKİK YAĞI ZAYIFLATIR MI?
Doğrudan yağ yakıcı olmasa da, kekik yağı zayıflatır mı? sorusuna dolaylı yoldan “evet, destek olabilir” denebilir. Çünkü:
Ancak mucize gibi görmek doğru olmaz. Diyet ve egzersizle birlikte, kekik yağı doğal bir destek olabilir. Özellikle sabahları bir bardak ılık suya 1 damla damlatılarak içilmesi bazı kişilerde iştahı kontrol altına almada etkili olabilir. Kekik yağı, çok yönlü etkileri olan güçlü bir uçucu yağdır. Kekik yağı nasıl kullanılır sorusunun cevabı, ihtiyaca göre değişir: içilerek, sürülerek ya da solunarak kullanılabilir. Suya damlatılabilir ama mutlaka seyreltilmeli ve dozuna dikkat edilmelidir. Cilt, mide, bağışıklık sistemi gibi alanlarda fayda sağlayabilir. Ancak bebeklerde, hamilelerde ve hassas bünyelerde mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalı. Bitkisel ama bir o kadar da güçlü olan bu yağı kullanırken dikkat, sabır ve ölçü en büyük anahtar.
