Bayramda kalbinizi yormayın!

“Bir soda içeyim bir şeyim kalmaz” demek kötü sürprizlere neden olabiliyor

Bayramlarda aşırı yemek sonrasında göğüste baskı, sıkışma, nefes alamama, tıkanma hissi, anormal çarpıntılar, fenalık, mideden göğüs bölgesine veya boğaza doğru gelen yanma hisleri yaşanması kalp damarlarındaki önemli bir tıkanıklığın habercisi olabiliyor. Bu nedenle eskiden de olsa kalp hastalığı geçirenlerin, diyabeti, hipertansiyonu ya da kilosu olanların, sigara içenlerin, hareketsiz bir hayat sürenlerin ailesinde birinci derece yakınlarında erken kalp damar hastalığı tespit edilenlerin çok dikkatli olmaları gerekiyor. En sık yapılan yanlışlardan birisi ‘benim hiçbir kalp rahatsızlığım yoktu ki” diye düşünerek şikayetleri geçiştirmeye çalışmak ve ‘ben bir su-soda içeyim hepsi geçer” gibi ifadeler kullanmak. Bu tarz düşünceler çok kötü sürprizlerle karşılaşılmasına neden olabiliyor.

Mideniz bayram etmiyor eziyet çekiyor

Yemek yeme alışkanlıkların bayramda çok fazla değiştirmemek ve aşırıya kaçmamak gerekiyor. Bayramlar yemek ve tatlı ikramlarının bol olduğu dönemlerdir. Bu ikramlarda sıcaklar, soğuklar, yağlılar, hamurlu ve şekerli tatlılar olduğunda mide ve bağırsak sisteminden çok fazla bir şey beklememek gerekiyor. Yemekleri yerken alacağınız kısa süreli mutluluk bir kaç saat sonrasında ciddi bir mide, bağırsak ve yemek borusu yanma yakınmalarına neden olarak hasta geçireceğiniz bir bayrama davetiye çıkartıyor. Halk arasında kullanılan “midemiz bayram etsin” ifadesi, aslında mide için tam bir eziyet haline gelebiliyor.