Ertelemeye son veren basit formül: 2 dakika kuralı neden bu kadar etkili?

Modern iş temposunda küçük görevler bile birikerek büyük bir stres kaynağına dönüşebiliyor. 2 Dakika Kuralı, hem bu stresi azaltıyor hem de harekete geçmeyi kolaylaştırıyor.

İki dakika kulağa kısa gelse de, içinde bulunduğunuz duruma göre sonsuzmuş gibi hissedilebilir. Akış hâlindeyken zaman hızla geçer; ancak kaygılı olduğunuzda birkaç dakika bile bitmek bilmeyen bir süreç gibi gelir.

Peki size bu iki dakikanın daha üretken olmanız için güçlü bir araç olabileceğini söylesek? İşte tam da burada İki Dakika Kuralı devreye girer. Bu kuralın en büyük faydalarından biri, yapılacaklar listenizdeki küçük işleri hızlıca ortadan kaldırmanıza yardımcı olmasıdır. Görevi planlamak, ertelemek veya üzerine düşünmek yerine hemen harekete geçerek, beynimizi “eyleme geçme” konusunda eğitiriz.

Fiziksel ya da dijital fark etmeksizin etrafımızdaki birikintileri ortadan kaldırdığımızda bilgiye erişmek, odaklanmak ve iş yapmak daha kolay hâle gelir. Bu eylem alışkanlığı, ertelemeyi azaltır ve üretkenliği artırır.