Seks hayatınızı ateşleyin!
Seks hayatınızda gücünüzün yerinde olmadığını mı düşünüyorsunuz? Bu tavsiyeler partneriniz ve sizi mutlu edecek...
Habertürk
Giriş: 06 Kasım 2015 - 09:20 Güncelleme: 26 Ocak 2016 - 09:44
Yumurta - Onunla üçüncü randevunuza çıkacaksınız ve sinirler haliyle çok gergin. Randevunuzun olduğu günün sabahı yumurta yiyin, çünkü yumurta seks gücünüzü yüksek tutacak - ve zihninizi stresten kurtaracak iyi bir B vitamini kaynağıdır. -
Ne zaman kendinizi gergin ve stresli hissetseniz, vücudunuzda ilk tükenen madde B vitamini olur. - Bu vitamin seviyesini yüksek tutarak yataktaki performansınızı hiç paniğe kapılmadan artırabilirsiniz.
Ciğer - Kulağa pek seksi gelmediğinin farkındayız, ancak üreme yeteneğinizi bu kadar artıran ve A vitamini deposu olan başka bir yiyecek yok.
Her gün yeteri kadar A vitamini alan erkekler, daha fazla sperm üretimine ve daha yüksek bir performansa sahip oluyorlar. - Vücudunuzdaki A vitamini seviyesi azaldığında ise sperm üretimi de çok belirgin bir şekilde düşüşe geçiyor.
Vücudunuzun her birliktelik sonrasında kaybettiği çinko değerini tamamen ciğer tek başına karşılyabilir desek ciğeri artık daha çok sevebilirsiniz. -
Şeftali - Yeteri kadar C vitamini alamayan erkekler daha düşük kalitede sperm üretirler. - Bilim insanları günde en az 200 miligram C vitamini alan erkeklerin daha yüksek sayıda sperm ürettiklerini söylüyor.
C vitamini aynı şekilde spermlerinizin yığılmasını engelleyerek, ufaklıkların yumurtaya ulaşma şanslarını da yükseltiyor. -
Portakal her ne kadar iyi bir C vitamini deposu olarak bilinse de donmuş şeftali daha zekice bir seçim. - Dondurucunuzda kahvaltılık gevreğinize ya da soğuk içeceklerinize eklemek için bir torba dilimlenmiş şeftali bulundurun.
Yaban mersini - İlaçları unutun. Tabiat ananın mavi güç kaynağı sizlerle. - Yaban mersini ereksiyon problemi olan erkekler için en iyi besin kaynaklarından biridir.
Kuşkonmaz - İçinde bulunan potasyum, lif, vitamin B6, A ve C ve folik asit cinsel isteği artırıyor.
Badem - E, magnezyum ve liflerin bulunduğu bademi cinsel gücünü arttırmak isteyen herkes tüketebilir.
Tarçın: Hormonları çalıştırarak cinsel gücü artırır.
Muz - Gerçek bir potasyum, magnezyum ve vitamin b kaynağı... Erkeklerin cinsel duyusunu harekete geçiren minarellere ve enzimlere de sahip. -
Çikolata - Saf kakao doğada buluna en etkileyici afrodizyakların başında geliyor
Havuç - Doğal bir viagra görevi görür, sahip olduğu bileşenler hormonları harekete geçiriyor.
Havyar - Sperm kalitesini artırır. -
